О диете, красоте, здоровье и моде

Иммунитет позволяет организму бороться с токсинами и инфекциями, защитить его от бактерий, вирусов, ядов, лекарственных препаратов и т.д.

Будьте осторожны при применении трав

Многие болезни проявляются на фоне низкого иммунитета. Разработкой иммуноукрепляющих веществ занимаются многие научные лаборатории. Часто они используют природные ресурсы. Не смотря на обилие препаратов для повышения иммунитета, многие пользуются народными средствами.

Всем известны травы, повышающие иммунитет: лимонник китайский, эхинацея и другие. Многие тысячелетия люди используют для лечения всевозможные травы. Ни одно лекарство в мире не излечило столько болезней, как травы. Еще древние книги содержат рецепты травяного лечения. Был период перехода на лечение химическими препаратами, но пришло разочарование, и снова медицина обратилась к забытым рецептам народной медицины. Некоторые из рецептов дают рекомендации по повышению иммунитета.

  • Используя средства народной медицины важно знать когда, где и кем собраны травы. Как и химический препарат, травяные лекарства нужно принимать в соответствии с рецептом в определенных дозах. Избыточная доза может вызывать побочные эффекты: тошноту, рвоту и т.д. Растения обязательно должны быть чистыми, без вредных для организма веществ. Применяя загрязненные травы можно не излечить болезнь, а приобрести сложное отравление.
  • Запрещается употреблять растения собранные в регионах с превышающим допустимые показатели, уровнем радиации.
  • Очень распространено заболевание – аллергия. На некоторые растительные препараты у человека может быть аллергическая реакция. Предусмотреть это трудно, но если такие факты уже были, то растение никогда нельзя включать в состав лечебной смеси.

Травы, повышающие иммунитет

А сейчас рассмотрим некоторые растения, служащие для укрепления организма.

Брусника для иммунитет

Брусника на протяжении многих столетий применяется в народной медицине. Это прекрасное тонизирующее средство. В Сибири растение используется для лечения простудных заболеваний и как антибактериальное средство. Полезны плоды брусники при авитаминозах и множестве других заболеваний. Сок брусники считается тонизирующим, укрепляющим средством. Для лечебных целей используют соцветия и листья, заготовленные весной и осенью, а также корни.

Трава для иммунитета — эхинацея

Эхинацея считается мощным стимулятором иммунитета. Длительное применение препаратов эхинацеи не угнетает нервную систему. Растение содержит большое количество полезных веществ, эфирные масла, незаменимые кислоты, антиоксиданты, витамины. Последние исследования показали, что семена, корни и цветы содержат компоненты и вещества, которые в сочетании усиливают лечебное воздействие.

Растение богато:

  • железом, участвующим в создании красных кровяных телец;
  • кальцием, принимающим участие в росте зубов и костей;
  • селеном, который способствует повышению иммунитет;
  • кремнем, который формирует ткани, отвечает за рост волос и ногтей.

Трава для иммунитета — женьшень

Женьшень – подарок природы человеку. Тысячелетия существуют легенды о силе корня, и даже они не раскрывают всей лечебной силы этого растения. Женьшень действует необычно, увеличивая общую защиту организма, не зависимо от заболевания. Гликозиды, имеющиеся в растении, попадая в организм, вырабатывают гормоны самозащиты.

Препараты женьшеня повышают работоспособность, нормализуют сон, повышают гемоглобин, способствуют улучшению обмена веществ, восстанавливают нервные клетки. Регулярный прием препарата в течение месяца повышает работоспособность в два раза.

Хотелось бы больше рассказать о рецептах народной медицины, способствующих укреплению иммунитета.

Народные рецепты, повышающие иммунитет

  • Богата витаминами хвоя ели. Из него готовится напиток повышающий сопротивляемость организма. Еловую хвою (2 ст. л.) промываем водой, заливаем стаканом кипятка, положив в кастрюльку. Прокипятив 20 мин, выдерживаем 30 мин. Перед употреблением добавляем сахар или мед и принимаем на протяжении дня за 3 приема.
  • Повышает иммунитет и настой из грецких орехов. Сухие листья ореха (2 ст. л.) залив кипятком (0.5л) и оставляем в термосе на ночь. По четверти стакана на день принимают в течение недели. Еще лучше съедать 6 орехов в день на протяжении месяца — и ваш организм защищен.

  • Полкилограмма растолченной клюквы смешать со стаканом ядер ореха (грецкого) и 3 зелеными яблоками (нарезанными кубиками). Довести до кипения, добавив полкилограмма сахара и полстакана воды, затем выложить в стеклянные банки. Столовая ложка настоя утром и вечером поможет укрепить иммунитет.
  • Эффективное средство, приготовленное из лука. Измельченный лук(250 г) смешать с полулитром воды и 200г сахара. Проварить полтора часа, в остывшую массу добавить 2 ст.л. меда. Предварительно процедив, перелить в стеклянную посуду. Употреблять столовую ложку за 3 приема в течение дня.
  • Результативное средство в помощи ослабленному организму витаминный настой из трав. В полулитре воды заварить траву иван-чая, мелиссы, мяты, цветы каштана по 5 ст. ложек. Настаивать не менее 2 часов, принимать по пол-литра в течение дня.
  • Компот из замороженных ягод черной смородины, клюквы, вишни, калины, клубники будет действенной помощью организму.
  • Настой из травы укрепит иммунитет. Траву мелиссы, сушеницы топяной, душицы, пустырника, корня валерианы смешать с шишками хмеля, липовым цветом, кориандром в равных частях. Заварить столовую ложку сбора (с верхом) полулитрами кипятка. Укутав чайник, оставьте на ночь. Употребить в течение дня. Такой настой поможет не только людям, со слабым иммунитетом, но и болеющим сердечно — сосудистыми заболеваниями. Увеличив содержание сушеницы, получим средство для лечения панкреатита и гастрита.
  • Можно изготовить бальзам для повышения иммунитета. Срезать листья 3 летнего растения алоэ, предварительно не поливая 2 недели. Положить листья в холодильник на 5 дней. Листья алоэ (полкилограмма) пропустить через мясорубку (должен получиться неполный стакан). В равных количествах смешать алоэ с кагором и медом. Принимать до еды столовую ложку за 3 приема.
  • Во время сезонного всплеска заболеваемости гриппом принимайте напиток из редьки и морковки. Полстакана сока редьки и морковки смешайте с ложкой меда и клюквенным или лимонным соком. Столовая ложка напитка утром и вечером поможет избежать заболевания.
  • Взрослым поможет укрепить иммунитет бальзам. Перемешать мед (300 г), полкилограмма толченых орехов (грецких), сок лимона (4 шт.), сок алоэ(100 г), водку (200 г). Поставить настаиваться на сутки. Столовая ложка бальзама за полчаса до еды укрепит организм.
  • Закрепить эффект укрепления иммунитета поможет витаминная ванна. Смешать в одинаковых частях плоды, ветки и листья брусники, малины, смородины, облепихи, рябины, шиповника (можно не все компоненты) и залить кипятком. Выдержав 10 мин, добавьте в воду.15 минут пребывания в такой ванне укрепит иммунитет, облегчит состояние во время простуды.

Используя народную медицину и прогулки на свежем воздухе, Вы будете всегда здоровы!

Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!