О диете, красоте, здоровье и моде

Неприятный запах изо рта – это одна из деликатных проблем, которая может коснуться каждого из нас. Зачастую главной причиной образования неприятного запаха является не соблюдение правил гигиены ротовой полости. Бывают и свои исключения, как например, наличие у человека заболеваний желудка или кишечника, в этом случае, у больного кроме запаха, могут возникнуть другие сопутствующие симптомы: отрыжка, урчание, тошнота и т.д. В таком случае, необходимо немедленно проконсультироваться у гастроэнтеролога. Запах в ротовой полости может быть связан с хроническим тонзиллитом, ринитом. Однако даже при наличии этих заболеваний, обязательно будут проявляться и другие дополнительные симптомы, которые дадут возможность распознать возникшее заболевание, например, больное горло, насморк и другие. В случае, если побочные симптомы не дают о себе знать, то причиной запаха вполне может являться сама ротовая полость. Это явление также объяснимо, если в ротовой полости есть заболевания или болеют Ваши зубы. Иногда довольно сложно однозначно ответить: в чем же истинная причина, если нет абсолютно никаких явных заболеваний, а запах систематически появляется?

Причины неприятного запаха изо рта

Причины образования неприятного запаха разнообразны, поэтому сразу определиться в его источнике довольно трудно. Часто он может появляться вследствие употребления продуктов питания, которые обладают своеобразным специфическим ароматом: лук, чеснок и др. Вызвать появление запаха также может курение и употребление спиртных напитков. Это объясняется тем, что табак и алкоголь в организме человека снижает уровень антисебтических способностей слюны, что, в свою очередь, провоцирует рост количества микробов во рту.

Стать поводом для образования во рту неприятного запаха могут и иные причины, например, заболевания ротовой полости, зубной налет или даже плохо очищенные зубы. Не редко его появлению сопутствуют проблемы с кишечником или желудком, всевозможные инфекционные заболевания или заболевания горла, сахарный диабет, воспаленные миндалины, синусит, ангина, туберкулез, заболевания печени и легких, гайморит. Наблюдаются случаи, когда причиной запаха становятся не исключительно болезни, а разнообразные лекарственные препараты, которым свойственно замедление процесса слюновыделения в организме. Представителями такой категории препаратов являются мочегонные препараты, антидепрессанты, успокоительные средства.

Довольно часто неприятный запах вызывается наличием в ротовой полости бактерий, обитающих там. А если точнее сказать, то источник запаха – это отходы от жизнедеятельности бактерий. Эти отходы, в виде сернистых выделений с неприятным запахом, представляют собой переработанную пищу белкового происхождения. Резко повлиять на их концентрацию может появление в ротовой полости какой-либо инфекции.

Неприятный запах – первый сигнал о наличии в организме какой-нибудь серьезной болезни. В случае, если человек абсолютно здоров, то причиной, вызвавшей неприятный запах, может стать даже некачественная коронка, на которой начал скапливаться налет, дающий резкий запах. В медицинской терминологии, неприятный запах изо рта – это, так называемый, галитоз. Как свидетельствуют исследования, галитоз – это недуг, которым страдает почти половина жителей земного шара.

Рекомендации по устранению неприятного запаха изо рта

Эти рекомендации помогут избавиться от навязчивого запаха и предупредить его появление в дальнейшем.

  • Самое первое условие — каждый день начинайте с основной утренней процедуры – чистки зубов. Лучше для этой процедуры использовать электрическую щетку. Продолжительность чистки зубов должна составлять около двух минут.
  • Не менее важный момент — регулярно используйте щетку для чистки языка и зубную нить для чистки зубов. Их можно приобрести без всяких проблем в аптечной сети.
  • Максимально держите рот на замке. Как правило, у людей, которые много болтают, во рту образуется сухость. Именно она способствует быстрому распространению неприятного запаха. Присутствие влаги во рту зависит от того, как долго Вы говорите. Особый антибактериальный состав слюны позволит избавиться от лишних вредных бактерий.
  • В случае, когда чистка рта невозможна, пользуйтесь жевательной резинкой. Ксилитол, что содержится в жвачке, станет эффективным средством в борьбе с гниением зубов. Кроме того, современный рынок предоставляет огромный выбор жевательных резинок с разнообразными вкусовыми и ароматическими добавками.
  • Если Вы стремитесь поддержать свое дыхание свежим, то наилучшим способом будет реализовать это, отказавшись от красного вина, чеснока, мяса и кофе. Продукты, которые смогут помочь – яблоки и морковь.

  • Щетки для чистки зубов, языка лучше всего приобретать в специализированных местах, например, аптеках. Рекомендуется покупать щетки средней жесткости.
  • Зубы чистите сверху вниз, периодически чередуя движения. Это поможет устранить налет, не повреждая зубную эмаль.
  • Ежедневно после приема пищи обязательно полощите рот. Идеальным вариантом будет прополоскать его с применением специальных средств (ополаскивателей).
  • В процессе чистки зубов не забывайте о необходимости очищения нёба, языка и внутренних поверхностей щек. Использовать при этом можно отдельные щетки, либо специальные двусторонние щетки, которые начали выпускаться сравнительно недавно.
  • Не забывайте регулярно (не менее раза в полгода) посещать стоматолога, это поможет предупредить заболевание.

Как убрать неприятный запах изо рта

Хорошим средством для избавления от запаха являются травяные настои. Их можно приготовить из ромашки (из расчета 3 ст. л. цветков на 200 г кипятка) из мяты (горсть свежих листьев на 500 г кипятка), а также из полыни (из расчета 2 ч.л. на стакан кипятка). Полоскать рот данными настоями следует не меньше 5-6 раз в день.

Самый лучший эффект оказывает полоскание полости рта настоем коры магнолии. Такой настой убивает до 99% вредных бактерий в ротовой полости, вызывающих нежелательный запах.

Избавиться от галитоза также поможет употребление зеленого чая, йогуртов, гвоздики, петрушки и т.д.

Самым простым, но к сожалению, чаще игнорируемым способом избавления от запаха является чистка зубов после каждого приема еды.

В случае, если запах вызывается заболеваниями ЖКТ, помочь устранить его сможет соленая вода. Столовую ложку соли следует растворить в поллитре воды и выпить натощак. Во избежание раздражения слизистой желудка, через полчаса после приема соленой воды следует выпить молока или употребить в пищу какой-нибудь продукт на основе молока. Соль способствует очищению ЖКТ от вредных бактерий и соответственно помогает устранить запах. Курс такого своеобразного лечения должен составлять не менее 5 дней подряд. Противопоказан он людям, страдающим такими заболеваниями ЖКТ как гастрит, язва и др.

Добиться освежения дыхания можно также употребив в пищу яблоко либо стакан обыкновенного чая.

Помните, главное устранить не сам запах, а все-таки причину его появления.

Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!