О диете, красоте, здоровье и моде

Мы знаем, что лимон очень полезен. Его часто используют в народных рецептах для лечения различных заболеваний и в косметологии. А кто не любит чай с ломтиком лимона? Его бодрящий аромат и кисловатый привкус придают чаепитию неповторимое очарование. Не менее полезно и эфирное масло лимона. Его можно использовать практически везде, и оно достаточно распространено.

Однако, при покупке эфирного масла лимона необходимо поинтересоваться, каким способом оно было добыто. Эфирные масла получают с помощью холодного отжима или перегонки. В первом случае масла получаются намного качественнее, сохраняют больше полезных свойств, но и стоят значительно дороже.

Масло лимона используют в медицине и косметологии с древних времён. Особенно ценилось его способность бороться с вирусами. Один французский исследователь доказал, что эфирное масло лимона за 20 минут уничтожает микробы дифтерии, а от разбавленного масла разрушаются палочки туберкулёза. Также его использовали как дезинфицирующее средство. Водой с добавлением лимонного масла обрабатывали помещения с больными, что уменьшало возможность заразиться повторно.

В Европе придворные дамы использовали масло лимона как косметическое средство. Особенно эффективно оно было в борьбе с прыщами, угревыми и вирусными высыпаниями.

Состав эфирного масла лимона

В состав эфирного масла лимона входят следующие вещества: лимонен, линалоол, пинен, камфен, цитраль, цитронеллаль, линалилацетат, гераниол. Все эти душистые компоненты используются в основном для придания аромата в кулинарии и парфюмерии. А антисептическим свойством масло лимона обязано содержанию в нём цитраля. Оно также способствует понижению кровяного давления и снижению воспалительных процессов. Линалоол чаще всего используют в парфюмерии – в кондиционерах, шампунях, мыле и т.д. Однако он способен вызывать аллергическую реакцию и даже экзему.

Польза эфирного масла лимона

Эфирное масло лимона используют чтобы понизить кровяное давление, оно помогает работе сердечно-сосудистой системы, росту лейкоцитов и эритроцитов. Также лимонное масло борется с анемией благодаря его способности восстанавливать деятельность красных кровяных телец. Оно благотворно действует и на белые кровяные тельца, тем самым укрепляя иммунную систему и помогая организму бороться с инфекциями.

Также масло лимона оказывает разжижающее действие на кровь, благодаря этому усиливается кровоток и снижается давление в варикозных венах. Весь этот процесс оказывает тонизирующее действие на организм. Помогает оно и при вегето-сосудистой дистонии. Лимонное масло стимулирует работу печени, пищеварительной системы и желчного пузыря.

Разжижая кровь и усиливая кровоток, эфирное масло лимона снижает давление в варикозных венах, оказывая тем самым эффективное тонизирующее воздействие на систему кровообращения.

Людям, страдающим от головных болей, тоже стоит обратить внимание на лимонное масло. Особенно оно эффективно при мигренях и головных болях невралгического характера, помогает и при артритных и ревматических болях. Лимонное масло используют в ароматерапии. Оно одновременно успокаивает, помогает избавиться от чувства тревоги или нервозности, помогает сконцентрироваться на задаче и сделать мысли более ясными. Известно, что в некоторых японских компаниях в коридорах и офисах устанавливают устройства, разбрызгивающие время от времени эфирное масло лимона. Японцы знают толк в том, как повысить работоспособность людей.

Масло лимона используют в качестве антисептика при лечении простудных заболеваний. Оно не только убивает микробы, но и помогает и снизить температуру.

В косметологии его применяют как для кожи, так и для волос и ногтей. Известно его свойство осветлять кожу, убирать следы рубцов и пигментные пятна. Также оно эффективно отшелушивает омертвевшие клетки кожи, а при жирной коже масло лимона используют для очищения и восстановления повреждённых капилляров. В лимонном масле есть вещества, способные затормозить процессы старения и предотвратить появление морщин. Применение эфирного масла лимона в рецептах средств для ухода за волосами обусловлено его способностью делать волосы более блестящими. Также оно укрепляет ногти, предотвращает расслоение и ломкость.

Свойства эфирного масла лимона

Сложно перечислить все полезные свойства лимонного масла, настолько уникально это вещество. Однако некоторые из них просто необходимо указать. Как уже говорилось, эфирное масло лимона обладает бактерицидным, антисептическим, иммуностимулирующим, тонизирующим и жаропонижающим действием. Помимо этого, оно является эффективным мочегонным, противоотёчным, антитоксическим, антицеллюлитным, обезболивающим и противоревматическим средством. Также масло лимона способно понижать артериальное давление и снижать уровень холестерина в крови.

Применение эфирного масла лимона

В наше время масло лимона используют для лечения нарушения обмена веществ, герпеса, ветрянки, кори, гриппа, вирусного гепатита, варикозного расширения вен, отёков и камней в почках и желчном пузыре, артритов, ревматизма, ожирения, целлюлита, пищевых отравлений и многих других заболеваний.

Приведём несколько рецептов с применением эфирного масла лимона.

Процедуры обёртывания становятся всё популярнее. Чтобы улучшить кровообращение, наладить обмен веществ и стимулировать процесс регенерации кожи используют обёртывания с маслом лимона. Для этого нужно взять 20 мл масла-основы (оливковое, масло жожоба или миндальное) и добавить по 5 капель до трёх видов эфирных масел. Можно кроме масла лимона добавить масло корицы, можевельнка, кипариса, сандала, апельсина, розмарина или грейпфрута.

При ревматизме, простуде и целлюлите советуют принимать ароматические ванны. Для их приготовления 5-7 капель лимонного масла растворяют в столовой ложке молока или мёда и всё это добавляют в ванну с тёплой водой. Принимать такие ванны нужно в течение 15-20 минут.

Также эфирное масло лимона принимают внутрь. Для этого 1 каплю масла добавляют в чай или сок и пьют 2 раза в день. Этот способ используют при лечении атеросклероза, головной боли, гипертонии, желчекаменной болезни, пищевых отравлений и для снижения веса.

При насморке советуют нанести на платок несколько капель эфирного масла лимона и в течение нескольких минут вдыхать запах.

При уходе за лицом рекомендовано добавлять в натуральное растительное масло немного эфирного масла лимона (на 1 ложку берут 2 капли) и использовать как питательное средство. Если добавить его в касторовое, оливковое, персиковое или кокосовое масло, то получится эффективное средство для борьбы со старением кожи. Правда для очень сухой кожи оно не подходит. Известно и отбеливающее свойство лимонного масла. Для эффекта осветления кожи пару капель этого вещества добавляют в столовую ложку облепихового масла.

Используют его и для массажа. На 10 г массажного масла берут 5 капель лимонного. Такой массаж будет эффективен при ревматизме, варикозном расширении вен и мышечных болях.

Ароматический эффект лимонного масла используют для снятия головных болей, повышении концентрации внимания и избавления от бессонницы. Для этого в аромалампу добавляют 3-5 капель масла.

Однако использовать эфирное масло лимона нужно осторожно, ведь это достаточно концентрированное вещество. Нельзя его использовать в чистом виде. Также не рекомендуют использовать его перед выходом на улицу, так как оно делает кожу более чувствительной к воздействию ультрафиолетовых лучей. Нельзя его использовать и во время прохождения химеотерапии.

Автор: Артанова Наталья
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!