О диете, красоте, здоровье и моде

Уход за губами

Ухоженные, мягкие, гладкие, яркие губы – мечта каждой женщины. Мягкость и чувственность губ определяют женскую сексуальность, являются притягательными для противоположного пола. Для того, чтобы они были такими, отнюдь не обязательно посещать дорогостоящие салоны красоты. Помогут в этом несколько минут, уделенных губам, во время ежедневного ухода за лицом. Нанеся крем на кожу лица, нужно вспомнить и о губах. Подушечками указательных пальцев втереть массажными круговыми движениями небольшое количество крема для губ не составит особого труда, не займет много времени, но принесет желаемый эффект. Полезным является также и массаж от середины губ в стороны. Такой систематический уход за губами поможет сохранить их свежесть и четкость форм.

Нежная кожа губ также уязвима, как и нежная кожа век. Являясь очень тонкой, не выделяющей жира, она подвержена большому риску пересыхания и негативного воздействия природных факторов. Красный цвет губам придают близкорасположенные кровеносные сосуды, чувственность – находящиеся на поверхности многочисленные нервные окончания. Поэтому зачастую состояние губ еще и отражает общее состояние организма. Красивые, естественного цвета, гладкие губы – свидетельство хорошего состояния здоровья, синюшный оттенок губ – признак наличия сбоев в сердечно-сосудистой системе, легочных заболеваний и т.п.

Отсутствие сальных желез в области губ приводит к более быстрому, чем в других частях тела, недостатку влаги. Недостаток влаги в свою очередь приводит к ухудшению внешнего вида губ – появлению сухости, тусклости, потере вида и формы.

Уход за губами дома: упражнения для губ

Повысить упругость и придать тонус позволяют гимнастические упражнения для губ.

Перечень упражнений первого комплекса.

  • Губы вытянуть вперед, приоткрыть рот подобно дыханию рыб. Вернуть губы в начальное положение. Повторить упражнение 15-20 раз.
  • Осуществить движения нижней челюстью и губами поочередно налево и направо. Повторить упражнение 15-20 раз.
  • Язык высунуть как можно больше вперед и задержать его в 2-3 секунды в таком положении. Спрятать язык в рот и расслабить губы на протяжении 1-2 секунды. Повторить упражнение 5-10 раз.

Перечень упражнений второго комплекса

  • Губы вытянуть вперед и подуть слегка, имитируя задувание огня свечи или передвижение пушинки. Расслабить губы. Повторить 20-40 раз.
  • Вдохнуть воздух как можно глубже и надуть щеки. Выдыхать воздух сначала необходимо медленно и постепенно, затем толчкообразно. Повторить упражнение 15-20 раз.
  • Произнести многократно и последовательно буквы А, О, И, У.
  • Набрать воздух в рот, надуть щеки, сжать плотно губы и выпустить с усилием воздух через них, вызвав их вибрацию. Повторить 15-20 раз.

Уход за губами: массаж

Улучшить кровоснабжение губ, а следовательно сохранить их красивый, естественный розовый цвет поможет массаж губ. Осуществлять его нужно в виде круговых движений утром и вечером при помощи сухой зубной щетки или кончика махрового полотенца. Движения могут производиться и способом похлопывания губ зубной щеткой. Такая процедура должна стать ежедневной и дополнять чистку зубов.

Улучшению кровообращения способствует и легкий массаж губ в виде поколачивания их подушечками пальцев. По окончанию массажа на губы необходимо нанести на 10 минут жирный крем, остатки которого позже промокнуть салфеткой. При этом крем можно приготовить самостоятельно, используя в качестве основы свиное сало, растительное масло или несоленое сливочное масло, а в качестве компонента – мед.

Учитывая постоянное негативное влияние на губы таких факторов как ветер, солнце, жара, холод и др. следует в отношении губ проводить ряд профилактических мероприятий по обеспечению их здорового вида.

Для предупреждения появления трещин губ необходимо принимать постоянные меры по недопущению их пересыхания, а также избавиться от привычки облизывания их языком, смачивая слюной. Долгое пребывание на ветру, приводит к сужению сосудов губ и соответственно к ухудшению процесса кровообращения в них. Ухудшение кровообращения приводит к высыханию верхнего слоя кожи губ, его шелушению и появлению на нем трещин, смачивание при этом губ языком только усугубляет ситуацию. Помочь предотвратить подобную ситуацию помогут такие профилактические меры как смазывание губ кремом, топленым жиром, свежей сметаной или сливками, а также нанесение гигиенической помады за несколько минут до выхода на улицу. Применение глицерина при этом является нежелательным, так как он усиливает сухость губ.

Уход за губами: маски для губ

Непосредственно перед выходом необходимо нанести на губы губную помаду. Во время вечернего туалета остатки помады удаляются, на губы на 1 минуту наносятся питательный крем или растительное масло, остатки которых позже удаляются салфеткой или ватным тампоном. Толстый слой помады, дополнительное смазывание губ гусиным жиром или гигиенической помадой в качестве защитного средства рекомендуется применять в зимнее время. Вызвать пересыхание и шелушение губ может также недостаток в организме витаминов. Поможет предупредить пересыхание кожи губ и освежить губы смазывание их медом, морковным или огуречным соком. Для питания губ также как и для питания лица, шеи, рук необходимо использовать питательные маски.

Домашние рецепты масок для губ

  • Смешать в одинаковых пропорциях творог и морковный сок. Смесь наложить на губы, через 5-10 минут удалить ее ватным тампоном, смоченным в кипяченой воде.
  • Смешать в чайную ложку творога со сливками. Смесь наложить на губы, через 5-10 минут удалить ее ватным тампоном, смоченным в кипяченой воде.
  • Смешать масла какао — 7 г, растительного масла – 10 г, пчелиного воска — 3 г. Нанести смесь на 30 минут на губы, удалить остатки салфеткой или ватным тампоном.

Уход за губами: губная помада

В случае, если приобретенная Вами губная помада не оправдала Ваших ожиданий, и более того, вызвала аллергическую реакцию, кроме того, что от нее срочным образом придется избавиться, необходимо также провести и ряд мероприятий, «реанимирующих» состояние губ. Начать нужно с обработки губ противоаллергическим средством, дополнить эту процедуру для лучшего и более быстрого эффекта необходимо применением ромашковых компрессов и смазыванием губ растительным маслом. На протяжении периода лечения использование декоративных помад не рекомендуется, допускается использование гигиенической помады.

К снижению здорового вида губ может также приводить курение, неполноценный уход за полостью рта, а также недостаток в организме витаминов группы В (особенно витамина В12).

Для обеспечения здоровья губ необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Удаление помады осуществлять при помощи специальных средств, питательного крема или растительного масла. Это поможет сохранить влажность и эластичность губ.
  • Обязательными являются — еженедельный пилинг губ при помощи нежного, смягчающего средства, а также массаж в виде легкого покусывания, пощипывания, поглаживания. Эти меры помогут снять застаревший верхний слой кожи губ и улучшить кровообращение.
  • Защитить губы от воздействия внешних факторов, придать им яркость, блеск поможет ежедневное нанесение несколько раз в день тонким слоем (перед выходом, после еды, перед сном) самостоятельно приготовленной мази в составе одной чайной ложки борного вазелина и трети чайной ложки касторового масла.
  • Вредным для губ является ежедневное использование химической, стойкой губной помады. Ее использование, наверняка, может спровоцировать пересушивание губ.

    Трещины на губах и трещины в уголках губ
    Сухость губ: причины и лечение
    Пилинг губ: рецепты пилинга губ в домашних условиях
    Покраснения губ
    Шелушение губ

    Автор: Загудайлова Галина
    Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!