О диете, красоте, здоровье и моде

Морская соль

Говорят, что состав нашей крови немного похож на состав морской воды. Да и вышли мы, как известно, из моря еще в доисторические времена. Поэтому морская соль не чужая нам, и мы с успехом применяем ее для различных целей. К примеру, она очень полезна для кожи и все знают, что ванна с морской солью – лучшая процедура для отдыха и омоложения кожи. Чем же так привлекательная морская соль?

Состав морской соли

Естественно, в морской соли есть натрий. Правда, он отличается от того минерала, который есть в обычной поваренной соли – он легче усваивается организмом и легче выводится из него, не приводя к отекам. В морской соли также есть калий, который очень полезен для сосудов и все кровеносной системы. Он напитывает клетки жизненной силой, не давая им разрушаться. Минерал кальций также приносит немалую пользу – он нужен для регенерации кожи, для хорошего свертывания крови и профилактики инфекций. Морскую соль называют средством для омоложения во многом из-за магния, который способствует избавлению от стресса и расслаблению всего организма. Он также убирает проявления аллергии, сохраняет здоровье клеток. В состав морской соли входит также бром – средство для успокоения, расслабления нервной системы. Как известно, это средство даже внутрь принимают при нервных расстройствах. Гормональные нарушения можно поправить с помощью йода, которого в морской соли очень много. Он играет большую роль в урегулировании гормонального обмена. Марганец и цинк просто необходимы для крепкого иммунитета, для укрепления половых функций и формирования костной ткани организма.

Неоспорима польза железа – это транспорт для поступления кислорода в кровь и необходимый элемент для образования электролитов. Селен в составе морской соли в сочетании с другими минералами способен предотвращать онкологические заболевания, а медь препятствует возникновению анемии. Еще один минерал – кремний, который укрепляет все ткани и сосуды и делает их более эластичными.

Польза и свойства морской соли

Как известно, морская соль применяется в лечении многих болезней, а также широко используется в косметологии и фармакологии. Она очень полезна для кожи, потому что активно стимулирует регенеративные процессы тканей. Говоря простым языком, наша кожа постоянно подвергаются разрушительному воздействию неблагоприятной окружающей среды, страдает от некачественной косметики или чрезмерного ее применения, от нездорового образа жизни и неправильного питания.

Все это самым негативным образом сказывается на здоровье кожи, разрушая ее как снаружи, так и изнутри – в клетках. Свободные электроны, не находящие себе пары (их называют радикалы) бомбят клетки кожи, пытаясь пробить мембрану и соединиться с другим электроном. Если это происходит – мембрана прорывается и на этом месте возникает воспалительный процесс или опухоль. Так вот, морская соль способна восстановить поврежденные клетки за счет тех минеральных веществ, которые входят в ее состав.

Еще одно свойство морской соли – улучшение эластичности кожи. Как известно, наши клетки постоянно должны получать питательные вещества и кислород с кровью. Если это происходит, то организм функционирует «как часы», кожа светится здоровьем и имеет отличный тонус. Многие заметили, что после принятия ванны с морской солью происходит омоложение кожи, она как бы получает вторую жизнь. Это происходит благодаря тому, что в морской соли очень богатый состав и принципиально важное для здоровья человека сочетание минеральных веществ, которые приносит клеткам кожи все, что им нужно. Кожа становится эластичней, заметно повышается ее тонус и убирается так называемый стресс – состояние, когда кожа постоянно испытывает нехватку питательных веществ.

Благодаря богатому составу минералов морская соль обладает антистрессовыми, антисептическими и болеутоляющими свойствами. Она оказывает активное влияние на стимулирование обменных процессов в организме, что, в свою очередь, приводит к выведению шлаков из кожи. К примеру, во время ванны с морской солью расширяются поры, в них проникают минеральные вещества, содержащиеся в соли, они ускоряют обменные процессы, и прямо тут же выделяются шлаки из пор.

Именно поэтому такие ванны считаются одними из лучших для похудения. Хотя хороший обмен веществ нужен всем без исключения, невзирая на возраст, рост и вес.

Морская соль для лица и кожи

Скраб с морской солью

Изобретательный ум российских женщин может из любого предмета извлечь пользу. Так случилось и с морской солью. Про ванны с ней знают все, однако есть еще рецепт скраба для тела, которым пользуются даже доктора-косметологи. Итак, морскую соль (не ароматизированную, а самую простую) размолоть на кофемолке, чтобы получилась одна столовая ложка. Должна получиться соль типа пищевой «экстры». Дальше берем детский крем, выдавливаем в посуду с солью и перемешиваем с солью. Все, скраб готов к употреблению. Дешево, сердито и полезно необыкновенно. А кожа после такого очищения будет просто сиять и радовать мягкостью.

Растирания с морской солью

Для улучшения кровообращения в клетках кожи можно сделать растирание с морской солью. Состав для растирания: 2 ст.л. морской соли, 20 капель йода, 1 стакан водки и 2 стакана воды. Все хорошо перемешать, нанести на тело массирующими движениями, растирать по коже 3-5 минут. Затем все смыть прохладной водой. Кровообращение усилится не только в коже, но и во всем организме.

Ванна с морской солью

А теперь сделаем ванну – ведь это лучшее, что мы можем предложить нашей коже для ее пользы. Ванну принимаем не на сытый желудок, т.к. конкуренты в крови нам не нужны – пусть будут только дружественные минералы. Хорошо, если после еды пройдет хотя бы два часа. Непосредственно перед сном тоже принимать ванну не желательно – вы просто можете не уснуть, т.к организм получит мощный энергетический заряд.

Итак, приготовим соль (на ванну потребуется 1 кг) и растворим ее в воде при температуре 38 градусов. Эта норма обязательна, т.к ванна – дело ответственное. Во время процедуры происходит сильное насыщение организма питательными веществами. При холодной воде это может не произойти и эффекта не получится, а при слишком горячей реакция организма может быть болезненной. Со временем каждый человек приспосабливается к температуре и количеству соли (это тоже важно), и понимает, что если нужно взбодриться, то лучше воду сделать прохладней. А для расслабления лучше принять теплую ванну.

Если организм ослаблен, можно начать процедуру, растворив всего 0,5 кг морской соли. А потом можно довести это количество до 2 кг. И еще стоит помнить, что слишком горячая и продолжительная ванна – это лишняя нагрузка на сердце.

Ванну принимают в течение 15 минут. Можно ее повторять через 1-2 дня, всего неплохо бы провести 12 сеансов. Такие курсы можно делать несколько раз в год. После ванны обязательно ополоснуться теплой водой и закутаться в теплый халат, потому что процессы проникновения минералов в кожу еще будут продолжаться. Можно просто интенсивно подвигаться, чтобы кожа «не застывала». Потом сразу лечь в постель.

Морская соль для ванн
Морская соль для похудения
Солевые ванны

Автор: Артанова Наталья
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!