О диете, красоте, здоровье и моде

Ломкие ногти

Многим наверняка приходилось сталкиваться с проблемой ломкости ногтей. Именно она наиболее часто встречается среди дефектов ногтей. Очень важно разобраться в причине появления ломкости, чтобы суметь избавиться от этой проблемы. Так что же это за причины?

Почему ногти ломаются. Причины ломких ногтей

Часто причиной ломки ногтей является нехватка в организме витаминов, микроэлементов, минералов, других полезных веществ. Основой для красивых ногтей является правильное питание. Ломкость и хрупкость ногтей зачастую появляется вследствие авитаминоза или неправильного питания. Ногти как и весь организм нуждаются в дополнительном питании. Чтобы ногтевая пластина была максимально приближена к идеальной, рацион необходимо дополнить молочными продуктами, авокадо, зелеными овощами, рыбой, цельным зерном, а также продуктами питания, содержащими желатин. Желатин используется при приготовлении желе, заливного, десертных блюд и т.д. Недостаток витаминов в организме поможет устранить употребление специально подобранных витаминно-минеральных комплексов, содержащих необходимые для ногтей микроэлементы.

Среди проблем, вызывающих ломкость ногтей, немаловажную роль играет нехватка кальция в организме. Кальций содержится в таких продуктах как орехи, капуста, сыр, рыба. Эти же продукты содержат и аминокислоты, являющиеся для ногтей строительным материалом. Защитить ногти от ломкости поможет включение в рацион продуктов богатых кальцием и витаминами А и D. Употребление кальция одновременно с витамином D будет способствовать его лучшему усвоению организмом. Особенно это касается людей, которые не могут, в силу различных причин, позволить себе длительное пребывание на солнце. Усвоение кальция без витамина D возможно только в мизерных количествах. Натуральный кальций можно легко получить в домашних условиях. Для этого достаточно промыть, высушить и истолочь в порошок яичную скорлупу. Хранить средство необходимо в плотно закрытой банке в темном, прохладном месте, употреблять на протяжении 2-х недель по чайной ложке в день. Процент усвоения организмом, самостоятельно приготовленного кальция значительно выше, чем процент усвоения медикаментозного препарата.

К причинам ломкости ногтей можно отнести и использование средств для снятия лака, содержащих ацетон. Ацетон вызывает сухость ногтей, что приводит в дальнейшем к их ломкости.

Вредным для ногтей оказывается и длительное их пребывание в воде. Чрезмерное поглощение ногтями влаги также вызывает в дальнейшем их ломкость. Иногда причиной ломкости ногтей может стать неправильно подобранная пилочка для них и неумелое ее использование. Обработка ногтей пилочкой должна осуществляться с соблюдением определенных правил.

К наиболее серьезным причинам, провоцирующим ломкость ногтей, относятся заболевания щитовидной железы.

Средства укрепления ломких ногтей

Иногда, чтобы предотвратить ломкость ногтей рекомендуют использовать специальные укрепляющие средства для ногтей, предлагаемые парфюмерной промышленностью. Бесспорно, они защищают должным образом ногти, но, к сожалению, не устраняют проблему в «корне».

Как избежать ломкости ногтей

  • не пользоваться средством для снятия лака чаще одного раза в неделю, категорически исключить применение с этой целью средств, содержащих ацетон;
  • использовать механические средства защиты (резиновые перчатки, рукавички) при длительном, или агрессивном контакте с жидкостью (при мытье посуды, чистке домашней утвари, использовании «химии», особенно агрессивной);
  • исключить использование металлической пилочки для обработки ногтей, для этих целей подойдут стеклянная или наждачная пилочка;
  • обогатить питание кальцием, железом, белком, мультивитаминными и специальными пищевыми добавками;
  • в случае существования подозрений, что ломкость ногтей могли вызвать более серьезные проблемы со здоровьем, обратиться за консультацией к врачу.

Полезным для ногтей является использование специальных масел и кремов, в частности кремов для кутикулы. Да и удаление самой кутикулы играет не последнюю роль в предупреждении ломкости ногтей. Оно позволяет открыть именно ту область, через которую осуществляется питание ногтя.

Постоянный уход за ногтями позволяет получить заметный, значительный результат улучшения их состояния. Сделать ногти более крепкими, сильными помогут использование масок, мазей, ванночек и пр.

Рецепты способы укрепления ломких ногтей

Маска для ломких ногтей, содержащая оливковое масло и лимонный сок. Применяется не чаще 1-2 раз в неделю. Разогретая на паровой бане до теплого состояния 1 ст. ложка оливкового масла смешивается с 10-15 каплями лимонного сока. Полученная смесь наносится массирующими движениями на ногтевые пластины. На руки одеваются хлопчатобумажные перчатки и маска оставляется на ночь.

Маска для роста и укрепления ломких ногтей. Применяется 1 раз в месяц. Пол чайной ложки красного перца молотого смешивается с 10 каплями кипяченой воды и одной чайной ложкой жирного крема для рук. Полученная смесь разогревается до горячего состояния на паровой бане, охлаждается, на 15-20 минут наносится на ногти, после чего смывается водой.

Маска, обеспечивающая прочность ногтей. Используется каждодневно вечером. На водяной бане растапливается примерно 4-5 г пчелиного воска. Отдельно разминается сваренный вкрутую яичный желток. Оба компонента смешиваются. Полученная смесь разводится небольшим количеством персикового масла до получения густой вязкой массы, которая наносится на ногти.

Лимонный сок для укрепления ломких ногтей. Столовая ложка свежевыжатого лимонного сока смешивается с двумя щепотками соли. Кисточкой смесь наносится на ногти, через 15-20 минут смывается водой.

Кислые ягоды для питания ногтей. Любыми кислыми ягодами, такими как брусника, клюква, смородина натираются ногти и околоногтевая часть пальца.

Маска из воска с лечебным эффектом для ломких ногтей. На водяной бане растапливается натуральный воск. Кончики пальцев ненадолго опускаются в смесь и затем в воду. Воск, покрывший пальцы оставляется на них на ночь, на руки, при этом, одеваются хлопчатобумажные перчатки.

Питательная ванночка для укрепления ломких ногтей. На водяной бане разогреваются и смешиваются две столовые ложки меда с таким же количеством оливкового масла. В снятую с огня смесь добавляется взбитое яйцо. Руки опускаются в ванночку на 15-20 минут, после чего ополаскиваются теплой водой.

Ванночка на основе растительного масла, укрепляющая ногтевую пластину. В разогретое на водяной бане растительное масло добавляются 3-4 капли йода, 5-10 капель масляного раствора витамина А, 1/2 ч. ложка лимонного сока. В приготовленную ванночку кончики пальцев опускаются на 15-20 минут, после чего ополаскиваются теплой водой.

Ванночка с желатином для укрепления ломких ногтей. Применять 2-3 раза в неделю. В стакане кипятка растворить 1 ст. ложки желатина, смесь остудить, опустить в нее кончики пальцев рук на 10-15 минут.

Ванночка с молоком, укрепляющая ногти. Залить 1 стакана горячего молока столовую ложку листьев подорожника, предварительно измельченных. Полученную смесь настоять на водяной бане в течение 20 минут. Процедить и остудить полученный состав, опустить на 15 минут в него руки. Применение подобных процедур поможет сделать Ваши ногти неотразимыми.

Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!