О диете, красоте, здоровье и моде

Архив за месяц: Январь 2012

Турция

Турция — страна контрастов, в ней соединяется восточный колорит и европейский стиль жизни, обладающая многовековой богатой историей. На территории Турции и до наших дней превосходно сохранились целые древние города и архитектурные постройки римского и греческого периода. Но все же основное, зачем в Турцию едут туристы — это конечно великолепный пляжный отдых по системе «all inclusive» или «все включено». Наиболее крупным и живописным курортом страны является Анталия, а вот для отдыха молодежи больше подойдут такие курорты как Мармарис, Кемер и Бодрум.

Общие сведения о Турции

Турция, по сути, является Меккой для туристов из СНГ. Если еще в начале 90-х годов отдых в Турции стоил баснословных средств и имел в основном этнический оттенок, то на сегодняшний день, когда туристический бизнес страны развивается семимильными шагами, отдых в Турции может позволить себе каждый. Сегодняшняя Турция значительно отличается, сейчас это созвездие великолепных, современных курортов, на которых с удовольствием отдыхает вся Европа.

По политическому устройству Турция является конституционной республикой, которой управляет президент. Законодательным органом страны является Великое национальное собрание. Географически Турция находится в Западной Азии и часть на Юго-востоке Европы, общая площадь государства 780,6 тыс. кв.км. Граничит страна с Грецией, Болгарией, Арменией, Грузией, Ираном, Сирией и Ираком. Омывается четырьмя морями, Мраморным, Средиземным, Черным и Эгейским. Государственным языком в Турции является турецкий, также широко распространены арабский, немецкий и английский. Национальная валюта — турецкая лира (ТRL). Едущим на отдых в Турцию путешественникам следует помнить, что хотя в Турции религия отделена от государства, но большая часть населения очень религиозна и исповедуют ислам, причем некоторые довольно радикальный. Многие сферы общественной жизни глубоко проникнуты исламом. Виза в Турции оформляется в аэропорту по прибытии в страну, процедура длится около часа и стоит 20$.

Климат Турции

Лучше всего в Турцию ехать на отдых весной — с апреля по июнь, или осенью — с сентября по октябрь, поскольку климат в стране субтропический средиземноморский и характеризуется жарким летом, когда температура воздуха держится от +23 до +33 градусов, и теплой зимой с температурой от +13 до +15 градусов.

Достопримечательности Турции

Турция в первую очередь знаменита своими великолепными курортамиАнталья, Белек, Кемер, Сиде, Измир, Аланья, Бодрум, Мармарис, Фетхие. Стамбул является портом, экономическим и промышленным центром страны, в Стамбуле из достопримечательностей — собор Св. Софии возведенный в VI в, один из крупнейших в мире Большой стамбульский базар, султанский дворец Топкапы, знаменитый своим гаремом. Множество музеев античности, восточных древностей, завоевателей, мусульманского и турецкого искусства, церковь Пресвятой Богородицы, церковь Св. Ирины, множество мечетей — Голубая мечеть Ахмета, Селима-Завоевателя, Микримахи, Сулеймана и др., остатки византийской крепости, подземные дворцы-водохранилища.

По всей территории Турции расположено множество архитектурных памятников различных эпох — Эфес, развалины Пергама, Геркулесовы врата, Каппадокия, порт Борус, храм Афины, горы Улудаг, пролив Босфор, гора Большой Арарат, соленые озера Ван и Туз, потухшие вулканы Сюпхан, Немруд и Аладаг и многое другое.


Туристической столицей Турции считается Анталья, которая славится своими роскошными отелями и чистейшими пляжами. Сезон купаний здесь длится с марта по конец ноября, улицы города пестрят обилием баров, лавочек, супермаркетов и ресторанов. В самой Анталье очень большое количество достопримечательностей, начиная с символа города минарета Иивли. В городе находится много древних памятников, Археологический музей, Ворота Адриана. В окресностях Антальи и в горах находится множество карстовых пещер и водопадов. Рядом находится город Кемер, знаменитый руинами портового древнего города Фазелиса, в котором похоронен Александр Македонский, курортные города Белек, Сиде и Аланья.

Побережье Эгейского моря считается одним из лучших туристических регионов страны, поскольку здесь практически не бывает сильного прибоя. Здесь находится третий по величине курортный город Измир, родина знаменитого Гомера. Практически рядом с Измиром находятся древние Милет, Троя, Эфес, курорты Ялове и Паммукале, которые знамениты своими целебными горячими источниками, а также известные курорты Мармарис и Кудашасы. Также на побережье находится древний город Перге, упоминания о котором датируются 334 г. до н.э. Древняя столица Ликии Мира знаменита своим некрополем, который был вырублен в скалах и местом паломничества христиан со всего мира- церковью Св. Николая.

Также здесь находятся заповедники Мунзур-Вадиси, Олимпос-Бейдаглари, Кепрюлю-Каньон и др.

Курорты Турции

Абана — спокойный, небольшой городок, в провинции Кастамону. Один из древнейших городов Анатолии. На курорте прекрасные песчаные пляжи, теплое, спокойное море — идеальное место для путешественников не любящих суеты.

Аклиман — находится в провинции Синоп, полностью укрытой от ветров, поэтому в силу своего географического положения является превосходным местом для отдыха. В Синопе в 4 в. до н.э жил знаменитый философ Диоген.

Аланья — расположена у подножья Торосских гор, живописный турецкий городок с прекрасными пляжами, старым городом, горными крепостями и совершенно потрясающими климатическими условиями.

Амасра — небольшой, красивый городок на черноморском побережье, находится внутри старинной крепости, построенной генуэзцами. Имеет два естественных порта-бухты, которыми пользуются яхтсмены и местные рыбаки.

Анкара — столица Турции с населением более 4 миллионов человек. Один из древнейших и красивейших городов Малой Азии. Кроме превосходных отелей и пляжей имеет огромное количество исторических памятников искусства и архитектуры.

Анталья — основной курорт турции, расположен в красивейшем заливе, который так же называется Анталья, знаменит своими чистейшими пляжами и роскошными отелями, а также различными достопримечательностями и водопадом Дюден.

Белек — только туристические комплексы класса люкс и шикарные пятизвездочные отели, гольф-центр мирового уровня, песчаные чистейшие пляжи, яхт-туры по средиземному морю, джип-сафари, рафтинг, дайвинг и посещение античных городов.

Бергама — курортный город расположен на берегу реки Бергама, один из наиболее древних городов турции.

Бодрум — яркая индивидуальность среди всех курортов Турции, расположен между Средиземным и Эгейским морями, сочетает в себе золотые пляжи, уединенные бухты с прозрачнейшей водой, прекрасные скалы и горы, апельсиновые рощи и сосновые леса.

Болу — известный горнолыжный курорт Турции. Сезон катания здесь длится с конца декабря по конец марта, здесь туристам предложат 8 трас различной сложности, находящихся на высоте от 1500 до 2200 м.

Мармарис — считается самым красивым городом юго-западного побережья Турции, с очень развитой инфраструктурой и насыщенной ночной жизнью.

Паммукале — самое удивительное место, здесь располагаются сразу два чуда света — руины древнего Хиераполиса и уникальные, целебные термальные ключи, температура воды в которых доходит до +40 градусов.

Самсун — основной туристический центр на черноморском побережье Турции с древними областями, озерами, историческими местами, бурными ручьями и старинными замками.

Сиде — известный курорт с высоким уровнем отелей и пляжами, которые удостоены европейской награды «Голубой флаг», как наиболее чистые места для отдыха.

Силе — превосходный курорт для семейного отдыха, чистый уютный, пляжи песчаные, водны не высокие, а вода не глубокая, то есть дети также могут безопасно купаться.

Улудаг — один из горнолыжных курортов, который особенно порадует начинающих горнолыжников и детей, очень много безопасных трас для новичков.

Фетхие — исключительно экологически чистый курорт, с превосходным климатом и чистейшим воздухом. Здесь расположено несколько роскошных туристических комплексов.

Фатса — курорт невероятной красоты с превосходно развитой инфраструктурой и термальными источниками.

Термальные источники Турции
Памуккале
Тахталы

Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Антиоксиданты

Для того, чтобы понять необходимость применения антиоксидантов, стоит разобраться в некоторых особенностях нашего организма. Дело в том, что в клетках иногда образуются свободные радикалы – это химические соединения, которые нестабильны. Поэтому, говоря простым языком, от них «не знаешь чего ожидать». В молекуле этих соединений есть лишний электрон, который стремится оторвать такой же электрон от другой молекулы, и тогда уже эта молекула становится свободным радикалом, и вся история повторяется.

В природе не бывает случайностей, поэтому говорить, что свободные радикалы не нужны организму, неправильно. Ведь они принимают участие во многих химических реакциях, происходящих в организме постоянно. Они участвуют в переваривании пищи, в уничтожении болезнетворных бактерий, грибков и вирусов.

Однако неблагоприятная экология, некачественная вода, воздействие радиации и вредных привычек приводит к тому, что организм теряет характерные механизмы контроля, а свободные радикалы резко активизируются: они пробивают мембраны клеток, вызывая их мутации и даже изменяя структуру ДНК. Бывает, что один свободный радикал связывает сразу две молекулы, после чего нарушаются основные функции клетки. Так, если этот процесс произошел в клетках кожи, она резко стареет и приобретает болезненный вид. Кроме этого, на коже могут появиться характерные коричневые пятна. Часто деятельность свободных радикалов связывают с развитием онкологических заболеваний.

Ученые полагают, что свободные радикалы «повинны» в возникновении многих болезней, в том числе артрита, болезни коронарной артерии, болезни Альцгеймера, множественного склероза, неврологических эффектов поздних стадий диабета и других.

Роль антиоксидантов

Антиоксиданты – борцы со свободными радикалами.

В организме существует механизм борьбы со свободными радикалами с помощью антиоксидантов – веществ, которые улавливают свободные радикалы и связывают их, не давая им разрушать клетки. Таким образом, можно сказать, что антиоксиданты находят разрушителей, ловят их и нейтрализуют. Но это еще не все их положительные свойства. Самое ценное то, что антиоксиданты восстанавливают то, что разрушалось даже на протяжении долгого времени.

Поэтому просто необходимо следить за поступлением антиоксидантов с пищей. К примеру, в растениях учеными обнаружено огромное количество антиоксидантов широкого спектра действия. Эти вещества борются с болезнями сосудов, с опухолями и воспалениями, с бактериями и аллергическими проявлениями, а также поднимают общий иммунитет организма.

Самое большое количество антиоксидантов обнаружено в сосновой коре и в семенах винограда.

В каких продуктах содержатся эти волшебные вещества — антиоксиданты? Ими богаты, в первую очередь, различные свежие фрукты, а также продукты, изготовленные из них (свежевыжатые соки, морсы и др.). В следующих фруктах содержится наибольшее количество антиоксидантов: в чернике, винограде, клюкве, рябине, черноплодной рябине, смородине, гранатах, мангостине, асаях. Можно увидеть, что все они обладают одними и теми же признаками: они кислые или слабокислые, а также яркого синего или красного цвета. К другим продуктам, содержащим антиоксиданты, можно отнести какао-порошок, красное вино и зелёный чай. Намного меньше антиоксидантов в чёрном чае.

Действие антиоксидантов

Как уже было сказано, антиоксиданты помогают восстановить иммунитет организма, укрепить его и сделать стойким перед заболеваниями. А если проблема уже есть, они помогут быстрее справиться с ней. К примеру, при отравлениях они могут вывести из организма даже соли тяжелых металлов и алкалоиды, очищая его.

Многие женщины знают, что эти вещества активно используются в косметике, т.к. наша кожа постоянно подвергается вредному воздействию окружающей среды и нашего небрежного отношения к ней: с помощью такой косметики можно увеличить эластичность кожи и избавится от возрастных пятен. А если при этом еще применять необходимые препараты, эффект получится двойной.

При сердечно-сосудистых заболеваниях антиоксиданты помогут нормализовать функцию нервной системы и работу сердца, восстановят эластичность и прочность стенки капилляров, артерий и вен, а также помогут регулированию кровообращения. Кроме того, с их помощью можно предотвратить рецидив у перенесших инсульт или другой сердечный приступ. Антиоксиданты эффективно препятствуют формированию тромбов и атеросклеротических бляшек на стенке сосуда, а также препятствуют возникновению и развтию атеросклероза. Внешними признаками действия этих препаратов станут уменьшение варикозного расширения вен и отеков на нижних конечностях.

Что касается борьбы с воспалительными процессами – антиоксиданты намного уменьшают срок протекания болезни и помогают быстрее справиться с ней. Так, они смягчают протекание флебитов и тромбофлебитов, болезни слизистых оболочек, предотвращают образование язв, помогают при лечении артритов, остеопорозов, ревматоидных артритов и ревматизмов.

Кроме этого, антиоксиданты уменьшают действие стресса, замедляют процессы старения, улучшают зрение и память, а также помогают организму стать устойчивее перед действием радиации.

Противопоказания к приему антиоксидантов

  • заболевания центральной нервной системы при повышенном внутричерепном давлении;
  • тяжелые заболевания печени;
  • тяжелый период инфаркта миокарда;
  • во время беременности и грудного вскармливания;
  • острая или тяжелая почечная недостаточность;
  • дети до 18 лет;
  • повышенная свертываемость крови.

Кроме этого, не стоит одновременно с антиоксидантами принимать витамины – может произойти передозировка. При диабете необходимо контролировать уровень сахара в крови и моче.

Особое примечание: антиоксиданты по-разному взаимодействуют с лекарственными препаратами, поэтому одновременный прием антиоксидантов виде БАД требует консультации с врачом.

Антиоксиданты: применение и лечение

Конечно, если заболевание серьезное, не стоит браться за его лечение, какие бы чудеса ни обещали яркие аптечные упаковки. И все же стоит спросить врача о необходимости назначения антиоксидантов в помощь лекарственным средствам. Потому что действие их доказано и имеет определенный эффект:

  • при диабете снижают хрупкость сосудов, в том числе глазных;
  • при онкологии замедляют рост опухолей, поэтому применяются в комплексной терапии;
  • сдерживают накопление стресса в организме, тем самым предотвращая возникновение нервных болезней;
  • защищают белки соединительной ткани кожи (эластина и коллагена) от воздействия свободных радикалов, восстанавливают их, замедляют процессы старения кожи;
  • обладают тонизирующим действием на ЦНС, улучшают кровоснабжение, тем самым активно влияя на обмен веществ;
  • преобразовывают глюкозу крови в сорбит, сохраняя прозрачность глазного хрусталика, что мешает возникновению катаракты;
  • помогают проникновению в клетки мозга питательных веществ, повышая концентрацию и умственные способности, а также помогая преодолеть последствия инсульта;
  • наружно препараты с антиоксидантами применяют для комплексной терапии ожогов, при лечении гнойных процессов.

Антиоксиданты в продуктах

Автор: Артанова Наталья
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Эфирное масло кедра

Масло можжевельника – это очередной дар природы, известный человечеству с древних времён и использующийся для лечения абсолютно различных недугов. Например, индейцы Северной Америки с его помощью лечили кожные заболевания, болезни суставов и костей. Упоминания об этом масле встречаются ещё в библейские времена, когда оно считалось хорошим средством для отпугивания злых духов. Попробуем и мы воспользоваться целебной силой эфирного масла можжевельника.

Состав можжевелового масла

Эфирное масло можжевельника – это натуральный продукт, в состав которого входят такие вещества как кадинен, можжевеловая камфара, борнеол, терпинеол и другие полезные вещества. Именно благодаря им это средство оказывает очищающее действие на весь организм, избавляет его от скопившихся солей, токсинов, лишней жидкости. Это масло также содержит много витаминов и органических кислот, включая уксусную, яблочную, аскорбиновую и другие. Много в нём и минералов: меди, кальция, марганца, железа, алюминия и других.

Свойства и применение масла можжевельника

Эфирное масло можжевельника оказывает противоревматическое действие и помогает в борьбе с подагрой. Поэтому его активно используют при лечении таких заболеваний как остеохондроз позвоночника, ревматизм суставов, подагра и других заболеваний костей и суставов. Также можно использовать его как отхаркивающее средство при пневмонии, гриппе, ОРВИ, бронхите, аденовирусной инфекции и т.д. Поможет оно и при высокой температуре. Здоровым людям также советуют использовать масло можжевельника для повышения работоспособности, укрепления иммунной системы и борьбы с осложнениями после тяжёлых заболеваний.

Людям, страдающим от чрезмерного скопления желчи в печени, оно поможет избавиться от лишней желчи. Ещё одно замечательное свойство масла можжевельника – способность нормализовать давление. Поэтому его иногда рекомендуют применять при сердечной недостаточности, гипертонии, гипотиреозе и высоком внутричерепном давлении.

Также масло можжевельника используют при лечении гинекологических и урологических заболеваний. Особенно эффективно оно при простатите, аденоме простаты, воспалительных процессах мочеполовой системы и женских половых органов.

Применяют можжевеловое масло и как косметическое средство. Оно защищает кожу от негативных воздействий окружающей среды и очищает её. Использовать масло можжевельника рекомендуют людям с жирной кожей, страдающей угревой сыпью.

Как известно, почти все эфирные масла оказывают положительный эффект на нервную систему, психологическое состояние. Так, масло можжевельника оказывает успокаивающий эффект в стрессовых ситуациях, помогает легче относиться к различным проявлениям агрессии или хамства со стороны других людей.

Масло можжевельника для волос

Масло можжевельника используют для ухода за волосами. Особенно эффективно оно помогает бороться с перхотью и ускоряет рост волос. Самый простой способ использовать можжевеловое масло – добавить 2-3 капли на обычную для мытья головы порцию шампуня. Также можно добавлять его в маски и другие косметические средства из расчёта 15-20 капель на 100 мл.

А можно сделать питательную маску с эфирным маслом можжевельника. Для этого возьмите 2 столовые ложки любого транспортного масла (подсолнечного, оливкового, льняного, масла жожоба и т.д.) и добавьте 5 капель масла можжевельника. Хорошенько размешайте и полученный состав нагрейте до 37 градусов на водяной бане. Разделите волосы на рядки и вотрите тёплое масло в кожу головы.

Затем возьмите расчёску с редкими зубьями и расчешите волосы, распределив тем самым маску по всей длине волос. Оберните голову полиэтиленом (можно взять пищевую плёнку ил обычный целлофановый пакет) и тёплым полотенцем и оставьте примерно на час. По истечении времени вымойте голову с шампунем. Мыть придётся тщательно, ведь масло не очень хорошо смывается.

Можжевеловое масло для лица

Масло можжевельника можно использовать практически для любого типа кожи. Оно оказывает омолаживающее, антисептическое, вяжущее и противовоспалительное действие.

При жирной коже можжевеловое масло можно добавлять в тоники и лосьоны по 2-5 капель на бутылочку. Также можно добавлять его в крема и маски для жирной кожи, на одну баночку нужно 2 капли масла. Это поможет сузить поры, очистить кожу от лишнего жира и освежить её.

При угревой сыпи можно использовать масло можжевельника в чистом виде. Можно смазывать им прыщи несколько раз в день, стараясь не затронуть кожу вокруг.

Можжевеловое масло помогает при стареющей коже. Желающим избавиться от появляющихся морщин и сделать кожу более упругой рекомендуют добавлять по 2 капли можжевелового масла на 1 столовую ложку растительного масла (лучше всего использовать льняное или оливковое) и смазывать этой смесью лицо. Через 40 минут можно смыть масло водой. Лучше всего использовать такой способ омоложения при самых первых признаках старения кожи или и вовсе в молодом возрасте для профилактики.

Масло можжевельника помогает выводить из кожи токсины и свободные радикалы, улучшает кровообращение и насыщает кожу множеством полезных и питательных веществ.

Масло можжевельника от растяжек

Масло можжевельника тонизирует и восстанавливает кожу. Чтобы освежить и обновить обвисшую кожу можно использовать его в сочетании с розмариновым, гвоздичным и лимонным эфирными маслами, взяв за основу миндальное масло. Если растяжки достаточно глубокие и старые, можно к маслу можжевельника добавить такие масла: роза, лаванда, нероли, мандарин и т.д. Чтобы получить эффект нужно регулярно втирать можжевеловое масло или смеси с указанными маслами в проблемные зоны. Конечно, лучше всего сочетать этот способ с другими мерами борьбы с растяжками.

А чтобы предотвратить появление растяжек, нужно использовать масло можжевельника заранее, как профилактическое средство. В этом случае рекомендуют это средство сочетать с маслом герани, жожоба, мяты, гвоздики и т.д. Полученной смесью растирают проблемные зоны – живот, бёдра, руки и колени. Можно с этими маслами делать щипковый массаж, который представляет собой щипковые и сдавливающие кожу движения. Этот способ помогает не растягивать кожу.

В период беременности также можно использовать можжевеловое масло для предотвращения растяжек на груди. Его можно смешать с маслом герани, апельсина и миндальным. Как только грудь начнёт увеличиваться, можно начинать втирания этими маслами.

Во всех случаях следует помнить, что эфирные масла почти никогда не используются в чистом виде. Обычно для массажа или втираний берётся примерно 15 мл транспортного масла (подсолнечное, оливковое, льняное, миндальное масло жожоба или из виноградных косточек ) и в него добавляется 3-4 капли эфирного масла или их смеси.

Масло можжевельника для похудения

В основном масло можжевельника для похудения используют при массажах и для ароматерапии. Иногда его употребляют и внутренне. Можжевеловое масло ускоряет обменные процессы в организме, способствуя выведению шлаков и токсинов. Также оно оказывает согревающее действие, тем самым ускоряя процесс сжигания жиров.

Конечно, самый действенный способ – это массаж. Он поможет избавиться от жировых отложений и целлюлита на конкретных зонах тела – на талии, бёдрах, руках, животе и т.д. Для повышения эффективности действия можжевелового масла к нему можно добавлять ромашковое, кунжутное или масло тимьяна.

Для употребления масла внутрь достаточно нанести несколько капель на кусочек хлеба. Регулярное употребление этого масла в пищу поможет очистить кишечник, избавиться от шлаков и лишней жидкости, укрепит сердечно-сосудистую систему за счёт выведения холестерина из организма.

Часто причиной лишнего веса являются стрессовые ситуации. Для борьбы со стрессом также можно использовать можжевеловое масло. Достаточно капнуть немного масла в аромалампу и зажечь её на несколько минут, и состояние стресса и нервозности начнёт вытесняться чувством уверенности в себе и спокойствия.

Автор: Артанова Наталья
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Камень агат

Общая информация об агате

Агат относится к тонковолокнистым халцедонам. Для этого вида минералов характерной является слоистая окраска. Цвет этих камней может различаться от белого и желтоватого до почти черного. Бывает так, что белые слои чередуются с желтыми, красными или черными. Так, самыми красивыми принято считать «глазковые», или «очковые» агаты. У этих камней вокруг центральной точки расположены концентрические слои. Их еще иногда в народе называют «совиными глазами». Слои являются очень тонкими, подробно разглядеть строение камня можно только при помощи микроскопа.

Агат является полудрагоценным камнем и имеет очень широкое распространение в мире. Многим культурам он известен уже несколько тысячелетий.

Агат является одним из самых дешевых полудрагоценных камней. Наибольшую ценность представляют те агаты, которые имеют однородный состав. Самым ценным считается «моховой» агат. Но на мировом рынке даже самые крупные его образцы оцениваются обычно в десятки долларов.

История агата

Согласно одной из версий происхождения названия этого камня, появилось оно в честь древнего названия реки Ахатес, расположенной в Сицилии (Италия). Именно там в старину добывались агаты. Известно, что этот термин использовался уже в IV веке до н. э. Нужно отметить, что арабы и персы в старину все полосатые камни называли «джаз».

Своим происхождением агаты обязаны вулканическим породам (лавам туфам). Месторождения этого минерала распространены широко и имеются почти в каждой стране. Самые красивые экземпляры агатов добываются на территории таких стран, как Бразилия, Индия, Уругвай, Сицилия (Италия) и Аравия. Что касается нашей страны, то с давних времен у нас разрабатываются месторождения агатов, расположенные в Уральских горах.

В качестве поделочного камня агат пользовался большой популярностью во многих странах еще в древние времена: Древний Египет, Междуречье, Древний Рим, Персия, Древняя Греция, Индия и другие.

Из камня агат изготавливали различные украшения: бусы, кулоны, кольца, серьги. Использовался он также для производства домашней утвари, сувениров, шкатулок, флаконов и т.п. Выше всего ценятся агаты, имеющие необычный и яркий рисунок.

Магические свойства агата

Агатам издавна приписываются различные магические свойства. Так, в Древнем Риме этот камень считался символом богини плодородия Помоны, которая покровительствовала урожаю и садоводству. Шарики из агата для защиты растений было принято помещать в садах и огородах. И в наши дни смело можно дарить декоративные вещицы из агата своим знакомым садоводам и фермерам.

Древние люди считали, что этот камень способен вызывать Божью милость. Он придает своему владельцу мужество и продлевает ему жизнь. В странах Европы данный минерал считался символом здоровья и долголетия. А в Индии – символом процветания.

Существует поверье о том, что украшения из агата способны сделать своего владельца красноречивым и приятным в общении, защищать его от происков врагов. Этот минерал обладает способностью защищать человека от негативной энергетики, т.к. он принимает на себя отрицательную энергию. После возвращения домой его обязательно следует от нее очистить.

Согласно индийским преданиям, украшение из агата может успокоить младенца, а также поможет ему раньше начать ходить. Этот камень также принято считать оберегом от колдунов.

В Грузии существовал обычай во время крещения новорожденным на запястье надевать бусинку из белого агата. Она должна была оберегать ребенка от разного негатива из внешнего мира.

Цвета камня агат

Считается, что агаты белого и желтого цвета обладают способностью усиливать в человеке доброе начало, делают его характер более мягким, а самого человека – делают более спокойным и уверенным. Белый агат считается камнем мира.

Серый агат является символом честности, поэтому своему владельцу он помогает раскрывать обман. Кроме того, агат такой окраски является камнем дружбы. Он может успокаивать враждующих, усмирять ссоры и восстанавливать мир.

Голубой агат является камнем людей, деятельность которых связана с творчеством и новаторством. Но его не рекомендуется носить длительное время.

Черный агат считается мужским талисманом, оберегающим своего владельца от злых сил. Существует поверье о том, что агаты способны обострять слух и способствовать улучшению благосостояния.

Из «глазковых» агатов в старину часто изготавливали амулеты и талисманы, оберегающие от «сглаза». Оберег из этого камня защищает своего владельца от удара молнии и может спасти его во время землетрясения.

Лечебные свойства агата

Литотерапевты считают, что данный камень имеет восприимчивую энергию Инь. Украшения с агатами нужно носить как можно ближе к больному органу или месту. У мужчин агаты способствуют усилению потенции. Эти камни помогают при заболеваниях горла, желудка и длительном затяжном кашле. Считается, что агат может снимать судороги, помогает бороться со страхами, защищает организм от инфекций.

Агат голубого цвета положительно воздействует на щитовидную железу, желтого цвета — лечит дыхательную и пищеварительную систему, особенно это касается печени и желчных путей.

Агат красного цвета оказывает положительное воздействие на сосуды, улучшает состав крови, помогает при эндокринных расстройствах и вирусных заболеваниях. Зеленый агат обладает способностью улучшать зрение.

В средние века агат часто растирали с водой и использовали это средство при укусах змей и скорпионов в виде примочек. Современные литотерапевты в своей работе используют не только обычные украшения из агата, но и агатовые пирамидки, а также массажные шары из агата. Агатовый браслет показан при заболеваниях костной системы – подагре, артрите, ревматизме. Агатовую брошь можно носить при болезнях легких и астме.

Агат и знаки зодиака

Астрологи рекомендуют носить украшения из агата тем, кто родился под знаками Тельца, Рака и Близнецов.

Тельцу этот камень помогает стать мягче и быстрее успокаиваться. Голубой агат считается творческим. Такой камень поможет слишком медлительным, задумчивым и скучным представителям данного знака. Они сразу становятся более живыми и активными.

Тельцы неравнодушны к деньгам. Поэтому им полезен будет черный агат, который помогает укрепить материальное положение и придает им решимости.

Для людей, родившихся под знаком Рака, агат является талисманом и амулетом. Он укрепляет в них веру в себя и пробуждает творческий потенциал, а также помогает защититься от внешнего вреда и стрессов. Многие представители этого знака отличаются мнительностью и неуверенностью в себе. Они слишком осторожны, пугливы и ранимы. У них недостаточно мужества, смелости и твердости взглядов. Агат помогает им сгладить все эти недостатки. Жизнь людей данного знака зодиака становится спокойней и счастливей.

Для Близнецов агат выступает в качестве успокоительного средства. Наиболее активные представители этого знака зодиака должны уметь успокаиваться, что поможет им принимать только правильные решения.

Из-за своей двойственной природы Близнецы являются очень непостоянными. Данный камень поможет им не изменять своим убеждениям и ценностям. Самые творческие и необычные представители этого знака могут сделать агат своим талисманом, который сможет направлять их активность и потенциал к ценному результату.

Не рекомендуется носить агат Рыбам. Противопоказан этот камень Овнам. Если они его носят, то становятся жалким.

Автор: Верещагина Софья
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Что может быть лучше джинсов! Только эти удивительные брюки способны сделать женщину одновременно дерзкой и женственной, выручить, когда нужно быстро собраться на встречу, и придать шика даже спортивному ансамблю. Джинсы весьма практичны за счет прочной «вечной» ткани, они отлично сидят на любой фигуре и считаются поистине универсальной одеждой. В самом деле, строгие прямые джинсы темного цвета можно надеть на работу, светлые расклешенные с нарядной блузкой – на свидание, а дополненные однотонным блайзером джинсы станут отличным нарядом для деловой встречи.

Что же нам приготовили модные дизайнеры к наступающей весне 2012? Большинство из них не стали заниматься поиском экстравагантных новшеств и обратили свои взоры на ретро-моду – лишь по-новому прочли ее.

Если говорить об оттенках, то на пике актуальности – все синие цвета, начиная от бледно-голубого и заканчивая темно-фиолетовым, почти черным. От ярких красок, царящих на подиуме еще в прошлом сезоне, модницам придется отказаться – они постепенно сдают позиции.

Если не нравится синий – можете выбрать белый: этот цвет по праву считается одним из фаворитов предстоящего сезона, в том числе в джинсовой моде. Кроме того, можно смело покупать светло-бежевые, розовые и нежно-бирюзовые джинсы. Они прекрасно сочетаются как с однотонным, так и с разноцветным верхом – смотря куда вы собираетесь их носить.

Молодым смелым девушкам предлагаются джинсы, скроенные из кусочков ткани разных оттенков одной цветовой гаммы. Например, от светло-голубого к насыщенному синему. Границы могут быть почти незаметными, а могут отделываться яркой контрастной строчкой.

Ультрамодные «дудочки» и скинни предназначены для идеальных ножек, стройных и длинных. В таких джинсах девушка будет выглядеть соблазнительно и суперпривлекательно.

Для дерзких и юных предназначены также сексуальные черные джинсовые полукомбинезоны «в облипку» из тонкого денима.

С чем носить джинсы? Дизайнеры предлагают подбирать ансамбли и аксессуары в зависимости от времени дня и места, в которое вы отправляетесь. В принципе, с джинсами сочетается все – атласный топ и строгая белая рубашка, трикотажная обтягивающая кофточка и «мужской» пиджак, джинсовый жилет и яркая майка…

Если планируете идти на работу – выбирайте прямые черные или темно-синие джинсы подчеркнуто сдержанного покроя. А вот отдохнуть и расслабиться можно практически в любых моделях!

Ближе к лету есть смысл приобрести укороченные джинсы. ИХ можно носить с туфлями или босоножками на каблуках или на платформе, а также с обычными шлепанцами или со спортивными кедами. Длина также может быть различной – либо брюки чуть выше щиколотки, либо короткие смелые шорты.

Оживить джинсовый ансамбль помогут яркие воздушные шифоновые блузы, украшенные принтом – сейчас в моде разнообразный горошек, «морская» полоска, экзотические цветы и этно-стиль.

Важно правильно подобрать обувь и украшения. Модельеры настаивают на светлой обуви: нежные пастельные тона удачно подчеркивают выбранный образ. Пояс должен быть нарядным и броским, если ансамбль подбирается не для офиса, в противном случае рекомендуется остановиться на простом черном или светлом ремне из натуральной кожи.

В качестве украшений можно носить множество цепочек разной длины или стильные дизайнерские ожерелья в этническом стиле.

Сами джинсы будущей весной нередко будут украшаться принтами – наиболее актуальными станут животные мотивы, например, раскраска под леопарда или змею. Если вам очень нравятся джинсы с вышивкой или аппликацией – не перестарайтесь: весной и летом 2012 года отделка на джинсах должна быть минимальной, неброской и скромной, чтобы не отвлекать внимания от Их Величества Джинсов.

Самые модные образы в джинсах весна 2012

  • романтическая барышня в расклешенных от бедра голубых джинсах с трикотажной кофточкой сдержанных расцветок и ниткой жемчуга на шее;
  • уверенная и дерзкая хулиганка в шортах и многослойном верхе;
  • хрупкая деловая леди в подчеркнуто мужском пиджаке и строгих прямых джинсах темного оттенка;
  • секси-девушка в облегающем черном джинсовом комбинезоне;
  • восточная красавица, облаченная в вельветовые шаровары.

Автор: Моисеева Ольга
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Насморк

Недооценивать насморк и считать его проблемой недостойной внимания является в корне неправильным. Насморк является заболеванием и нужно признать достаточно неприятным. Оно лишает нас нормального сна, возможности заниматься обычными делами, полноценно общаться, приводит к снижению работоспособности и самооценки, ухудшению аппетита.

К проблеме лечения насморка необходимо отнестись со всей степенью серьезности.

Причины насморка

Их может быть множество:

  • механические травмы слизистых носовой полости,
  • пребывание в неблагоприятных условиях (возможно, профессиональных),
  • аллергические реакции.

Но чаще всего насморк вызывают ОРВИ – острые респираторные вирусные инфекции.

Шутка о насморке, что он проходит за неделю, если его не лечат и за семь дней при лечении не так уж и безобидна. Насморк представляет реальную угрозу для здоровья. Не вовремя вылеченный насморк может приобрести хроническую форму и вызвать такие осложнения как отит и гайморит.

Лечение насморка

Аптечная сеть для лечения насморка предоставляет широкий выбор различных средств: капли от насморка, противовирусные препараты, бактериальные вакцины, аэрозоли, спреи, и другие лечебные средства.

Уменьшению сильной заложенности носа будет способствовать включение в лечение насморка сосудосуживающих капель. Они обеспечат расширение носовых ходов, улучшат и облегчат процесс дыхания носом. Продолжительность приема этих препаратов не должна составлять более семи дней. В медицине применяются также лекарственные средства, которые улучшают процесс отхождения слизи из носовых полостей. Эти средства являются эффективными в лечении самых различных форм насморка, включая атрофический хронический ринит. Основой для изготовления этих препаратов служит минеральная или морская вода, а улучшают функционирование желез слизистых носа, содержащиеся в них магний, железо и калий.

Противовирусные средства применяются как в профилактических целях, так и при лечении первых и более поздних симптоматических проявлений насморка. Профилактика насморка начинается с момента появления угрозы заражения и не прекращается до полного исчезновения возможной опасности заражения. Наиболее эффективным профилактическим методом является прием бактериальных вакцин от насморка. Они разработаны именно в профилактических целях, их прием рекомендован при частых и продолжительных случаях насморка. Сегодня появляется всё больше новых препаратов, более совершенных и эффективных, однако насморк вполне можно лечить, прибегнув к помощи народных средств. Они являются проверенными временем, и более безопасными, в сравнении со многими модными аптечными лекарствами.

Народные средства от насморка

Приобрести в аптеке можно правда не только спреи и аэрозоли, но и капли от насморка, содержащие натуральные эфирные масла. Это капли с маслом пихты, мяты, эвкалипта, чайного дерева. Их можно использовать для проведения ингаляций в условиях дома. В емкость с кипятком добавляется несколько капель масла, больной накрывается плотным покрывалом и вдыхает ароматный пар.

Помогает снять заложенность и отек носа вовремя насморка прогревание носа. В чистые небольшого размера, из плотной ткани мешочки помещается крупная соль. Затем она прокаливается на сковороде или в духовке. Нагретые мешочки прикладываются к области носа. Соль обладает замечательным свойством сохранять тепло, что значительно повышает эффективность процедуры. В качестве излучателя тепла можно также использовать отварное горячее яйцо.

При насморке нужно стараться находиться в тепле, и избегать всевозможных переохлаждений. Хороший эффект оказывает проведение горячих ножных ванн, или общих ванн для тела с морской солью. На ночь можно надеть на ноги плотные носки с сухой горчицей внутри них.

Картофельные ингаляции и прогревания от насморка

Хорошим средством в лечении насморка является прогревание области грудной клетки горячим отварным картофелем. Для его проведения надо взять две больших размеров картофелин, отварить их в кожуре, разрезать вдоль, приложить к области грудной клетки и укутать больного теплым одеялом. По мере охлаждения картофеля нужно по одному удалять листы бумаги. Продолжительность такой процедуры прогревания может составлять от 20 минут и больше.

Эффективной и хорошо известной является картофельная ингаляция. Она заключается во вдыхании горячего картофельного пара до остывания картофеля.

Картофель можно заменить ментолом или прополисом, также можно растворить в кипятке небольшое количество бальзама «Золотая звезда». Сразу нужно заметить, что к ингаляциям с использованием ментола и мятного масла, нужно подходить осторожно, во избежание возможного раздражения слизистых носовой полости.

Главным оружием в борьбе с насморком является крепкий иммунитет. Его укреплению способствует необходимый организму витамин С. Для пополнения им организма можно употреблять аптечные драже аскорбиновой кислоты, но лучше отдать предпочтение натуральным продуктам — свежеотжатому соку цитрусовых: апельсиновому, грейпфрутовому или разбавленному лимонному. Большое его количество содержится в витаминных чаях со смородиной, малиной, шиповником, в клюквенном и брусничном морсах.

Лечение насморка лучше начинать при первых симптомах заболевания: появлении заложенности носа, чихания, жжения в носовой полости, головной боли. Эффективной в лечении насморка на начальной стадии является ножная ванна. Для ее приготовления вода нагревается до t 45-50 °С, в нее добавляется горчица. После ванны необходимо выпить горячий чай с лимоном, липовым цветом, смородиновым, малиновым вареньем, или с другими противопростудными лекарственными растениями, согреть ноги при помощи теплых носков с горчицей внутри.

При наличии склонности организма к аллергическим реакциям при лечении насморка необходимо осуществлять прием антигистаминных препаратов.

Рецепты для лечения насморка народными средствами

Необходимо помнить: лечение насморка лучше начинать на начальной стадии заболевания и предупреждать с использованием профилактических методов.

  • Вырезать два маленьких кусочка лука из предварительно очищенной луковицы. Кусочки завернуть в слой ваты и поместить их в уши. Такие изготовленные в домашних условиях тампоны помогут эффективно прочистить носоглотку и облегчат головную боль. Применять их лучше на ночь.
  • Предотвратить появление насморка при первых выраженных симптомах простуды можно, растерев водкой либо иным спиртосодержащим раствором ступней и нижних областей ног, и надев на них плотные теплые носки. Приток крови к ногам предотвратит появление простуды.
  • Хорошими профилактическими средствами от насморка и средствами, повышающими защитные силы организма, являются чай с медом и лимонный сок, употребляемые ежедневно.
  • Предупредить появление и устранить первые симптомы насморка поможет вдыхание через нос в течение 5-10 минут дыма, выделяемого при сгорании на раскаленной сковороде ржаного либо пшеничного сухаря.
  • В случае пребывания в помещении больного простудой, защититься от насморка окружающим поможет мелко нарезанный лук. 2-3 очищенных и измельченных луковицы помещаются на тарелке и располагаются вблизи местонахождения больного. Использование лука ускорит процесс выздоровления и станет замечательным профилактическим средством для окружающих.

Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

слива

Летом на прилавках магазинов появляются сочные сладкие плоды сливы. Кроме замечательного вкуса это лакомство имеет множество полезных свойств. Оказывается, дикая слива – это гибрид тёрна и алычи. И уже из неё были получена слива, которую мы с удовольствием употребляем в пищу. В зависимости от сорта плод может иметь округлую или вытянутую форму. Также различается слива и по цвету, можно встретить тёмно-красные, светло-зелёные, жёлтые или тёмно-синие плоды. Впервые сливу начали выращивать в Иране и некоторых районах Кавказа. Сейчас она распространена намного шире, в том числе и в умеренном климате северных широт.

Состав сливы

В сливе много витаминов и минералов. Конечно, в зависимости от сорта содержание того или иного полезного вещества может различаться. Однако все плоды содержат много витамина А, РР, С, Е и витамины группы В(В1, В2, В6). А если говорить о минералах, то особенно богата слива калием, натрием, кальцием, фосфором, фтором, магнием, марганцем, медью, йодом и цинком. Также в сливе много пищевых волокон, свободных органических кислот, белков и углеводов. Большую роль играет содержание в сливе витамина Р, ведь он делает стенки сосудов крепче, и способствует снижению кровяного давления. Даже термически обработанная слива содержит довольно много этого полезного вещества. Есть в сливе и такие вещества как пектин и каротин. Что касается калорийности, то на 100 г плодов сливы приходится 30 ккал.

Полезные свойства сливы

Слива приносит человеку пользу как в виде свежих плодов, так и в виде соков, варенья, сушёных фруктов и компотов. Одним из её полезных свойств является то, что слива действует как мягкое слабительное. Поэтому её можно употреблять в пищу при проблемах с кишечником, особенно при запорах и атонии кишечника. Благодаря содержанию в сливе витамина Р она помогает при гипертонической болезни.

А содержание в ней калия способствует лечению болезней почек, мочекаменной болезни и подагры, ведь калий в совокупности с танином способен предупреждать скопление мочевой кислоты, а также способствует выведению из организма лишних солей и воды и отделению желчи. Вообще калий необходим для многих процессов, проходящих в организме. Так он участвует в процессах сокращения мышц, необходим для нормальной работы сердца и поддерживает кислотно-щелочной баланс организма.

Слива очень полезна детям благодаря содержанию в ней рибофлавина. Ведь при достаточном содержании этого вещества в организме нормализуется жировой обмен, обеспечивается нормальное развитие и рост детского организма. Взрослым для восстановления обмена веществ тоже полезна слива. Советуют её кушать и при ревматизме. Не только плоды, но и листья сливы полезны для человека. Отвары из сливовых листьев обладают сильным заживляющим действием. В плодах сливы также найдены кумарины. Это вещества, которые предотвращают появление тромбов в сосудах, излечивают уже появившиеся тромбы и расширяют коронарные сосуды. Поэтому сливу рекомендуют есть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Благотворное влияние оказывает замечательный плод слива и на печень, способствуя отделению желчи, очищению крови и выведению токсинов из организма. Также слива помогает избавиться от вредного холестерина, прочищает желудок и стимулирует образование кровяных телец.

Не так давно было обнаружено, что фиолетовые сливы можно употреблять для предотвращения раковых опухолей. Противораковое действие сливы обусловлено содержанием в её плодах антицианинов. Именно благодаря им слива имеет такой цвет. Содержатся эти вещества и в баклажанах, однако в сливе их намного больше. В жёлтых сливах нет антицианинов, зато они очень богаты витаминами А и С.

Применение и лечение сливой

Из плодов сливы обычно не делают настоев или отваров для лечения конкретных заболеваний. Однако она хороша сама по себе. Ведь из неё можно делать множество полезных заготовок – повидло, варенье, компоты, пастилу и т.д. И все эти лакомства будут также приносить пользу организму. Для профилактики рака, например, советуют ежедневно съедать по 200 г плодов. Так же можно бороться и с депрессией. Достаточно съедать каждый день такое же количество сливы в течение недели, и настроение заметно улучшится. Важно также уметь выбирать сливу. Она должна быть немного мягкой, но при этом упругой. Обязательное условие при выборе сливы – сизый налёт. Его наличие означает, что сливу ничем не обрабатывали для более долгого хранения. Недозрелая слива, имеющая кислый вкус, не содержит всех полезных веществ и к тому же обладает закрепляющим действием. Поэтому при запорах полезна именно зрелая сладкая слива.

Очень полезна сушёная слива, особенно чернослив. Ведь в ней содержатся все те же полезные вещества, но в большей концентрации.

А вот из листьев и коры сливы делают различные настои и отвары. Приведём несколько рецептов.

  • Рецепт №1. Отвар из коры сливы.
    Для его приготовления возьмите 1 чайную ложку сырья и залейте 1 стаканом кипятка. Смесь поставьте на огонь и кипятите в течение 30 минут, накрыв посуду крышкой. Пить его рекомендуют 3 раза в день по 1/3 стакана. Такой отвар принимают внутрь при поносах и малярии, а внешне – для лечения рожистых воспалений.

  • Рецепт №2. Отвар из сливовых листьев.
    Для его приготовления возьмите 1 столовую ложку измельчённых листьев и залейте 1 стаканом кипятка. Поставьте смесь на огонь и кипятите в течение 15 минут, затем остудите и процедите. Принимать отвар нужно 3 раза в день перед едой по 0,5 стакана. Этот рецепт действует как слабительное и мочегонное.
  • Рецепт №3. Ещё один отвар из листьев сливы используют при стоматите.
    Особенно хорош этот рецепт для детей, ведь часто родители стараются использовать при лечении ребёнка как можно меньше синтетических препаратов. А это средство действует очень мягко и при этом эффективно. Для приготовление такого отвара возьмите 20 г сушёных листьев, залейте 1 стаканом кипятка и кипятите в течение 15 минут. Затем отвар нужно остудить, процедить и добавить в него столько кипячёной воды, чтобы получился стакан отвара. Им можно полоскать ротовую полость.

Вообще листья и цветки сливы используют в народной медицине при различных заболеваниях: нефрите, цистите, кожных заболеваниях, мигрени, коликах, метеоризме, белях и т.д.

Слива в косметологии

Сливу довольно активно используют при изготовлении средств для ухода за волосами, ухода за лицом и телом. Приведём несколько рецептов.

  • Рецепт №1. Маска для волос.
    Для её приготовления возьмите 6 средних слив и выжмите из них сок. Затем вылейте его в керамическую посуду, добавьте по 1 чайной ложке картофельного крахмала и мёда и 0,5 чайной ложки натурального йогурта. Всё тщательно перемешайте и нанесите маску на корни волос, разделяя волосы на проборы. Затем распределите маску по всей длине волос и оберните голову полиэтиленом и тёплым полотенцем сверху. Оставьте маску на 30 минут, а по истечении времени смойте её с помощью мягкого шампуня. Такую маску можно делать для любого типа волос, при этом они становятся более мягкими и эластичными.
  • Рецепт №2. Для жирной кожи можно приготовить следующую маску.
    Возьмите 1 зрелую сливу и очистите от кожуры, удалите косточку. Затем разомните плод и добавьте 1 яичный белок, предварительно взбив его. Всё тщательно размешайте и нанесите на лицо на 20 минут. По истечении времени можно смыть маску прохладной водой. Кожа станет более гладкой, уйдёт жирный блеск.
  • Рецепт №3. Маска для сухой кожи.
    Для её приготовления возьмите 3 крупных плода, удалите кожицу и косточки и тщательно разомните их. Добавьте к этой массе 1 столовую ложку гречневой муки, 1 яичный желток и 0,5 чайной ложки мёда. Всё тщательно размешайте, нанесите на лицо и оставьте на 15 минут, затем смойте тёплой водой.

Автор: Артанова Наталья
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Укрепление зубов и десен

Не секрет, что наше настроение и самочувствие зачастую напрямую зависят от состояния здоровья и, в том числе, от здоровья зубов. Некоторыми людьми принято относить проблемы полости рта к чисто косметическим проблемам. Они стараются их замаскировать, в то время, когда эти проблемы нуждаются в лечении и устранении. Неприятный запах из ротовой полости при помощи специального освежающего дезодоранта устранить периодически возможно, но при этом устраняется следствие, а не причина самого заболевания. Если мы не задумаемся о пародонтозе, болезни сопровождающейся кровоточивостью десен, то пародонтоз задумается о нас. Занятость не всегда нам позволяет вовремя обратить внимание на возникшие со здоровьем зубов проблемы. А они могут привести к серьезным последствиям – гнойным воспалениям и даже выпадению зубов. Уход за зубами, обращение к специалистам-стоматологам, поддержание здоровья зубов и десен должны быть своевременными и безотлагательными мерами.

Не принимая мер по устранению причин можно спровоцировать появление кровоточивости, воспаления десен, расшатывание зубов, вызвать их повреждение и разрушение.

Укрепление зубов

Укрепление зубов является очень важной и просто необходимой процедурой, она поможет не только сберечь здоровые зубы, но и материальные средства. Многие люди ошибочно полагают, что борьба с микробами и бактериями, наносящими вред зубам, должна полностью осуществляться при помощи иммунитета, но при условии употребления предлагаемой современной промышленностью пищи эта борьба практически невозможна. Наша пища становится чуть ли не основным фактором, разрушающе воздействующим на зубы. Укрепление зубов можно провести в условиях стоматологической клиники. Врачами-профессионалами с этой целью используют специальные медикаментозные препараты – кальцийсодержащие и фторосодержащие пасты, гели и лаки. Укрепление зубной эмали в медицине носит название реминерализация и является совершенно безболезненным процессом.

Укрепление зубов народными средствами

Укреплению зубов способствует как применение современных стоматологических препаратов, так и использование народных средств, проверенных временем. Одним из таких проверенных народных средств, способствующих укреплению зубной эмали, является обыкновенное коровье молоко. Но именно коровье, а не порошковое, и с химическими добавками.

Масло чайного дерева для укрепления зубов

Эффективным средством, укрепляющим зубы, является также масло чайного дерева, приобрести которое можно практически в любой аптечной сети. Способ его применения довольно прост: в стакане теплой воды разводится три капли масла и полученным раствором полощется полость рта. Это средство не только успешно справляется с вредными микробами, а и помогает устранить запах изо рта. Систематическое применение раствора укрепит эмаль зубов и десен, что предотвратит возникновение кариеса, пародонтоза и прочих заболеваний.

Продукты для зубов, содержащие фтор и кальций

Для укрепления зубов рекомендуется также употребление продуктов, содержащих в достаточном количестве фтор и кальций: орехов, рыбы, печени.

Укреплению десен, прочности эмали зубов способствует употребление твердых продуктов: яблок, моркови и других фруктов и овощей. А вот от употребления продуктов, содержащих сахар, лучше всего отказаться.

Витамины для укрепления зубов

В целях укрепления зубов и эмали стоматологами рекомендуется употребление витаминов. Повышению крепости и улучшению здоровья зубов способствует витамин Д. Учитывая то, что он содержится в немногих продуктах, проблему его поступления в организм можно решить при помощи приобретенных в аптеке специальных лекарственных препаратов, его содержащих.

С большой степенью серьезности необходимо подходить к выбору зубной пасты, а также процессу чистки и ухода за зубами. Чистка зубов должна осуществляться ежедневно и желательно всегда после приема пищи. Лучше для её проведения выбирать пасту содержащую кальций и фтор. Ежедневное воздействие такой пасты на зубы и массаж зубной щеткой десен обеспечат укрепление и здоровье зубов и десен. Для правильного подбора зубной пасты можно обратиться за консультацией к стоматологу. Оценив состояние Ваших зубов, он порекомендует тот или иной вид зубной пасты.

Нужно помнить, что больные десна рано или поздно могут вызвать проблемы с зубами. Уход за ними также необходим, как и чистка зубов. Этот уход включает массаж. К массажу десен необходимо подходить грамотно.

Массаж десен

  • Массаж десен у основания зубов проводится с использованием зубной щетки круговыми движениями. Его продолжительность не должна быть менее двух минут.
  • Массаж десен можно провести при помощи следующих упражнений:
    — по окончанию приема пищи закрыть рот, стиснуть зубы и при помощи надувания щек проимитировать полоскание рта, обеспечив при этом и движения языка;
    — закрыв глаза и сомкнув губы прикоснуться несколько раз языком к небу и слегка постучать несколько раз зубами.

Такие упражнения проводятся обычно 3-4 раза в день и способствуют укреплению мышц рта и десен.

В перерывах между чисткой зубов на протяжении дня укреплению зубов способствуют полоскание настоями трав. Такие полоскания после приема пищи обязательны.

Народные средства укрепления зубов и десен

Среди народных средств, которых множество, можно выбрать индивидуально подходящие Вам и использовать их в домашних условиях.

Некоторые из них:

  • Укреплению десен и зубов, избавлению от неприятного запаха и привкуса будет способствовать обыкновенная соль, применение которой является эффективным даже для курильщиков. Приготовить средство для полоскания довольно просто: одну десертную ложку соли развести в стакане воды. Полоскать рот следует перед сном.
  • Укрепить десны и зубы поможет использование порошка, приготовленного из кожуры баклажана. Кожура баклажана высушивается в духовке или микроволновке, измельчается в кофемолке и одна столовая ложка порошка настаивается на протяжении некоторого времени в стакане кипятка. Настой отцеживается, в него добавляется одна чайная ложка соли. Полоскание на протяжении дня проводиться несколько раз.
  • Предотвратить кровоточивость десен поможет дубовая кора. Две её части и одна часть липового цвета смешиваются, чайная ложка данной смеси заливается стаканом кипятка, настаивается, процеживается и используется для полоскания несколько раз на протяжении дня.
  • Укреплению десен и даже заживлению на них язв способствует лимонный сок. Учитывая то, что он является вредным для эмали зубов, при его нанесении на десны используется мягкая щеточка или кисточка. Вместо лимонного сока можно использовать таким же образом сок подорожника. Он является более безопасным, а также пригодным для приготовления настоев для полоскания рта.
  • Укреплению слабых десен, уменьшению расшатывания зубов будет способствовать ежедневное употребление свежего чеснока (лучше его разжевывать).
  • Укрепить десны, устранить воспаление в ротовой полости поможет разжевывание корня аира или свежих листьев первоцвета.

Народные средства, бесспорно, при регулярном применении являются достаточно эффективными. Но о периодических визитах к стоматологу, а также о правильном питании не стоит забывать. Помните: здоровье Ваших зубов полностью зависит от Вас.

Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!