О диете, красоте, здоровье и моде

Изжога

Изжога

Как это часто бывает – шумное застолье, множество вкусных блюд, отказаться хоть от одного из которых почти невозможно. Мы позволяем себе расслабиться и не следим за тем, чего и сколько съели. И только после праздника начинаем жалеть о неразборчивости. Появляется это неприятное чувство жжения в груди, отдающее порой и в горло. Ощущение, как будто внутри всё горит, но стакан воды не помогает погасить пожар. А всё дело в изжоге, которая, к сожалению, может быть не только результатом неосторожного употребления вредной пищи и напитков, но и постоянным гостем в организме.

Причины возникновения изжоги

Изжога появляется как симптом нарушений работы желудочно-кишечного тракта – повышенной кислотности желудка или особой чувствительности слизистой оболочки пищевода и желудка при пониженной кислотности. Это происходит, когда желудочный сок и другие вещества из желудка попадают в пищевод. У пищевода, в отличие от желудка, нет специальной оболочки, которая бы защищала его от разъедания кислотой. Поэтому возникает ощущение жжения. Иногда причиной изжоги становится и нервно-психическое расстройство после еды. Если изжога сопровождается кислой отрыжкой, это может быть симптомом язвенной болезни желудка или гастрита. Если это неприятное ощущение появляется вновь и вновь, необходимо обратиться к врачу.

Часто причиной изжоги бывает неправильное питание. Провоцировать её могут такие продукты как шоколад, крепкий чай, кофе, жирные блюда, цитрусовые, мята, горячие и спиртные напитки. Переедание и употребление пищи незадолго до сна так же ведёт к изжоге. Вообще это неприятное ощущение чаще бывает у людей с лишним весом.

Причиной изжоги могут быть и вредные привычки. Так, курение приводит к усилению выработки кислоты в желудке.

Возрастает вероятность появления изжоги и при лежачем положении или при изгибаниях тела и наклонах. Даже тесная одежда, которая стягивает тело в области живота, может стать причиной жжения в пищеводе.

Лечение изжоги народными средствами

Конечно, если изжога мучает человека довольно часто, стоит обратиться к врачу. Ведь это может быть сигналом серьёзного заболевания. Но не стоит забывать и про народные средства. С кем не бывает – переели жирного, так что же, мучаться? На помощь придут проверенные «бабушкины» рецепты от изжоги.

Народные средства от изжоги

Всем известный и быстрый способ борьбы с изжогой – сода. Растворите щепотку соды в стакане тёплой кипячёной воды. Пейте медленно, маленькими глотками, по 2-3 глотка в минуту. Постарайтесь выпить весь стакан, пока вода ещё будет тёплой.

Можно взять корень аира, порезать его на кусочки и жевать их. После того, как тщательно пережевали кусочек, нужно его проглотить. Можно запить водой. Помогает при изжоге и конский щавель. Нужно есть его понемногу по утрам.

Травы и рецепты от изжоги

Если изжога донимает вас довольно часто, обратитесь за помощью к целебным травам.

  • Возьмите по 20 г травы зверобоя и листьев подорожника, добавьте 5 г ромашки аптечной и залейте кипятком. Настаивайте час в закрытой посуде. Принимайте 3 раза в день по 1 столовой ложке.
  • Возьмите в равных частях траву тысячелистника, зверобоя и сушеницы болотной. 3 столовых ложки этой смеси залейте 1 л кипятка и оставьте на 2 часа, затем процедите. Пить нужно по 0,5 стакана 4-5 раз в день. Этот настой помогает так же при болях в желудке.
  • Возьмите 20 г травы сушеницы топяной и залейте 1 стаканом кипятка, оставьте на 1 час. Принимайте 4-5 раз в день по 1 столовой ложке. Настой помогает также при вздутии кишечника, сопровождающегося болями, гипертонии, упорном гастрите, бессоннице и даже туберкулёзе лёгких.
  • Возьмите 10 г корня солодки и 6 г корки апельсина. Залейте смесь 2 стаканами кипятка и варите на медленном огне, пока объём не сократится вдвое. Добавьте 60 г мёда, отвар готов. Пейте его 3 раза в день за 10-15 минут до еды в течение месяца. Он поможет снизить интенсивность желудочной секреции.
  • Возьмите лист подорожника, траву душицы, зверобой, корень алтея(измельченный) и плоды тмина в соотношении 1:1. Одну ложку этого сбора залейте 1 стаканом воды и кипятите в течение 14 минут на медленном огне. Принимайте 4 раза в день по 2 столовые ложки за 15-20 минут до еды. Этот отвар эффективен для гастритов с пониженной кислотностью.
  • Возьмите 2 столовые ложки семени льна и залейте 0,5 стакана кипятка. Оставьте на 2-3 часа, затем процедите. Пить настой нужно тёплым (можно подогреть) по 0,5 стакана перед сном. Этот настой поможет, если изжога в основном появляется по вечерам.
  • Возьмите тысячелистник, цветы ромашки, траву чистотела, корень солодки и зверобой в равных частях и всё перемешайте. 1 столовую ложку смеси залейте 200 мл кипятка и настаивайте в течение 2-3 часов. По истечении времени процедите. Принимать настой нужно по 1 стакану за полчаса до еды 2-3 раза в день. Срок лечения – от 2недель до месяца. Этот настой поможет снизить интенсивность желудочной секреции.

  • Смешайте одну часть зверобоя, три части листьев подорожника, по две части крапивы и душицы и четыре части мелиссы. Возьмите столовую ложку смеси и залейте 2/3 стакана воды. Доведите до кипения, снимите с огня и настаивайте 2-3 часа. Процедите настой и принимайте 3-4 раза в день по 2 столовые ложки за четверть часа до еды. Этот настой поможет в случае гастрита с пониженной кислотностью.
  • Возьмите 1-2 чайные ложки травы зонтичного золототысячника и залейте 2 стаканами кипятка. Настаивайте 20-30 минут, затем процедите. Пейте 3 раза в день примерно по 0,5 стакана за полтора часа до еды. Пропить настой нужно в течение 2 месяцев.
  • Возьмите немного семян аниса обыкновенного, истолките их и залейте 1 л водки. Настаивайте месяц, затем добавьте немного корицы или лимона – по вкусу, 200-400 г сахара. Всё размешайте, процедите. Пейте после каждого приёма пищи по 1 ликёрной рюмке.
  • При упорной изжоге следует принимать следующий отвар. Возьмите 1 чайную ложку корня горечавки жёлтой и залейте 1,5 стаканами воды. Поставьте на огонь и кипятите 10 минут. Затем настаивайте в течение часа и процедите. Пейте по четверти стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Пейте в течение 1,5 – 2 месяцев, затем прервитесь на 2-3 недели и повторите курс.
  • Рецепт № 12. Очень хорошо от изжоги помогает свежевыжатый сок картофеля. Его пьют для профилактики хронического гастрита. За 15-20 минут до еды выжмите примерно 50 мл сока из сырого картофеля и выпейте. Принимайте 4 раза в день в течение 2-3 недель. Даже когда изжога прекратилась, можно продолжать пить сок, но уже по 2 раза в день. Это поможет предотвратить возвращение неприятных ощущений и в целом благоприятно скажется на работе желудка.

В борьбе с изжогой поможет и мумиё. Возьмите 0,2 г мумие и растворите в столовой ложке кипячёной воды или чая. Принимайте утром и вечером в течение 24-26 дней. Можно добавлять мумие к молоку или мёду. Эффект почувствуется через 10-15 дней.

Также при частой изжоге стоит обратить внимание на диетическое питание. Например, советуют есть гречневую кашу натощак, меньше есть жирного, жареного, острого. Вместо животных жиров лучше употреблять растительные.

Автор: Артанова Наталья
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!