Новые статьи
Хлеб для здоровья
Подробнее
Упадок сил: причины и симптомы
Подробнее
Микроэлемент фтор
ванночки для рук
Фтор является жизненно необходимым элементом для человеческого организма. Основное количество фтора поступает в организм человека с питьевой водой. Дефицит фтора у взрослых людей приводит к поражению зубов кариесом, а также к слабости и хрупкости зубов и костей. Фтор необходим для нормального роста волос и ногтей, он стимулирует процессы кроветворения в организме.
Подробнее
Витамин PP (B3)
ванночки для рук
В нашем организме витамин PP (B3) выполняет несколько очень важных функций. Он участвует в углеводном, жировом и энергетическом обмене. Необходим витамин В3 для уменьшения головных болей и улучшения общего состояния всего организма. Он нужен для улучшения пищеварения, способствует расширению сосудов сердца, используется для профилактики стенокардии и острого инфаркта миокарда.
Подробнее
Полиненасыщенные жирные кислоты
ванночки для рук
Полиненасыщенные жирные кислоты делятся на 2 вида – Омега-3 и Омега-6. К числу этих незаменимых жирных кислот относятся линолевая и линоленовая. Их поступление в организм является жизненно необходимым. В основном полиненасыщенные кислоты содержатся в растительных маслах, орехах и семечках.
Подробнее
Корица
ванночки для рук
Корица - отличный помощник в борьбе со многими болезнями. Она нашла применение в профилактике и лечении простудных заболеваний в виде лечебных ванн и лекарственных средств. Корице присуще и мочегонные свойства. Ее употребление рекомендуется при заболеваниях почек, печени и заболеваниях мочевого пузыря. Употребление корицы рекомендуется также желающим похудеть или людям, контролирующим свой вес. Но самое широкое применение корица нашла в кулинарии.
Подробнее
Микроэлемент кобальт
ванночки для рук
Кобальт является одним из микроэлементов, которые необходимы нашему организму для нормальной жизнедеятельности. Хотя организм взрослого человека содержит всего несколько мг кобальта, но роль этого микроэлемента достаточно велика. Концентрируется он в почках, селезенке, поджелудочной и щитовидной железах, а также в печени.
Подробнее
Витамин B2
ванночки для рук
Рибофлавин (лактофлавин, витамин B2) является одним из самых важных водорастворимых витаминов, коферментом многих биохимических процессов в организме человека. Рибофлавин содержится в продуктах растительного и животного происхождения. Он имеет достаточно широкое распространение в природе. Наибольшее количество данного витамина содержится в таких продуктах, как: печень, почки, яйца, мясо, грибы, миндаль, гречневая крупа
Подробнее
Черный хлеб
ванночки для рук
В России насчитывается несколько сотен разновидностей и сортов хлеба. Среди россиян хлеб всегда считался главной пищей, а также символом благополучия и достатка. Хлеб относится к числу основных продуктов питания, как источник белков, необходимых организму аминокислот, витаминов, жиров и углеводов. Черный хлеб идеально подходит в качестве продукта, входящего в состав сбалансированной диеты. Пользу организму приносит употребление в пищу ржаного хлеба. Его по праву можно отнести к числу самых ценных сортов выпечки.
Подробнее
Микроэлемент марганец
ванночки для рук
Марганец является очень важным микроэлементом. Хотя его количество в организме и совсем невелико, однако марганец играет важную роль в нашей жизнедеятельности. Большое количество марганца содержится в сое, ржаном хлебе, картофеле, пшеничных и рисовых отрубях. Среднесуточная потребность организма взрослого человека в марганце составляет от 2,5 до 5 мг в день.
Подробнее
Огурец
ванночки для рук
Огурец – давно привычный на нашем столе овощ. Огурцы повышают аппетит, улучшают процесс усвоения пищи. Свежие огурцы полезны в качестве слабительного средства при заболевании ЖКТ, а также почек, печени. Огурцы обладают хорошими слабительными свойствами. Огурцы способствуют очищению кишечника, а, следовательно, и очищению организма в целом. Соли, входящие в состав огуречного сока незаменимы в лечении щитовидной железы, полезным также является он при плохом аппетите и пониженной кислотности.
Подробнее
Микроэлемент кремний
ванночки для рук
Кремний является одним из важнейших микроэлементов, входящих в состав нашего организма. Он очень важен для нашего здоровья и нормального функционирования всех систем. Главная функция кремния в организме заключается в обеспечении гибкости соединительной ткани сухожилий, стенок сосудов, хрящей и т.д. Этот микроэлемент также отвечает за синовиальную жидкость суставов и железы внутренней секреции.
Подробнее
Новые статьи
Правильный бег. Как правильно дышать и кроссовки
Подробнее
Концентрация внимания: нарушение и развитие
Подробнее
Как не зависеть от чужого мнения
Подробнее
Женские новости