Новые статьи
Хлеб для здоровья
Подробнее
Упадок сил: причины и симптомы
Подробнее
Ряженка
ванночки для рук
Ряженка – самый калорийный кисломолочный продукт. Один стакан настоящей ряженки содержит 1/4 часть кальция и пятую часть фосфора от суточной потребности организма. Ряженка нашла применение и в косметологии, например, в домашних условиях можно принимать молочные ванны с ряженкой, которые считаются одним из лучших методов для оздоровления кожи. Для ухода за волосами также используют ряженку, для этого приготавливают смесь из ряженки и касторового масла.
Подробнее
Витамин B12
ванночки для рук
Витамин B12 (цианокобаламин) является единственным из питательных веществ, которое содержит микроэлемент кобальт. Этот витамин необходим для нашего здоровья. Являясь водорастворимым, витамин B12 обладает высокой биологической активностью. Витамин B12 принимает активное участие в обмене белков, жиров и углеводов, он необходим нервной системе человека, помогает нам справляться с нервными нагрузками и стрессами.
Подробнее
Папайя
ванночки для рук
Плод папайя очень вкусный, сочный и сладкий, хотя внешность его не совсем симпатична. Следует помнить о том, что белесый сок незрелого растения для человека достаточно ядовит, поэтому выбирать в пищу следует только созревший плод. Чаще всего папайю едят в сыром виде, очистив от семян и кожицы. Плоды, которые еще не достигли зрелости, тушат и используют как заправки в салаты и при приготовлении карри.
Подробнее
Сок черники
ванночки для рук
Сок черники, как и свежие ягоды, оказывает на организм человека благотворное влияние, благодаря своим превосходным, уникальным свойствам. Употребление ягод и сока из черники значительно снижает риск возникновения различных заболеваний сердечно-сосудистой системы, благодаря содержанию в составе черники огромного количества антиоксидантов. Современная медицина активно использует такое целебное свойство сока черники, как благотворное воздействие на зрение человека.
Подробнее
Свиной жир
ванночки для рук
Свиной жир - натуральный продукт, являющийся поставщиком энергии для человеческого организма и содержащий в своей структуре 99,6% жиров, витамины А, Д, Е и К. Животные жиры, содержащиеся в данном продукте, крайне необходимы нам для поддержания физиологических функций и здорового вида кожи. В 100 гр. свиного жира содержится 896 ккал. Свиной жир обладает прекрасными кулинарными характеристиками, и применяется для приготовления многих блюд.
Подробнее
Ванадий
ванночки для рук
Хотя в организме человека содержится совсем небольшое количество ванадия, всего 0,10 мг, но этот элемент необходим для осуществления некоторых важнейших процессов жизнедеятельности. Хоть ванадий и необходим для организма, он сам и его соединения являются очень токсичными. Опасная доза для человека составляет 0,25 мг. Ванадий достаточно широко распространен в природе.
Подробнее
Цукаты
ванночки для рук
Все мы в своей жизни встречались с этими яркими кусочками фруктов, ягод или овощей, проваренных в растворенном сахаре и немного просушенные. Кусочки растительных плодов после такой обработки и называются цукатами. Полезность цукатов признают далеко не все диетологи, главным недостатком они называют перенасыщенность сахаром и приторный сладкий вкус. Но, несмотря на большое содержание сахара, цукаты вмещают в своем «теле» немало полезных элементов.
Подробнее
Микроэлемент йод
ванночки для рук
Йод является одним из важнейших микроэлементов. Щитовидная железа выступает в качестве основного накопителя йода в человеческом организме. Среди пищевых продуктов наиболее богаты йодом: рыба, яйца, морская соль, молоко. Большое количество йода содержат различные морепродукты. Йод необходим нашему организму, поэтому надо позаботиться о том, чтобы ваш привычный ежедневный рацион содержал продукты, богатые йодом. Избыток йода, как и недостаток, очень вредны для организма.
Подробнее
Сливовый сок
ванночки для рук
Сливовый сок без сомнений обладает превосходными вкусовыми свойствами и к тому же считается диетическим напитком, который не лишен и лечебных свойств. Радует то, что сливовый сок имеет очень мало противопоказаний. Сливовый сок - это прекрасный регулировщик функционирования кишечного тракта. Употребление сливового сока из разных сортов слив может как расслабляюще действовать на кишечник (сладкие сорта), так и закрепляюще (кислые сорта).
Подробнее
Йогурт
ванночки для рук
Основное «поле деятельности» йогурта – это наш кишечно-желудочный тракт. В процессе жизнедеятельности образуются вредоносные грибки и гнилостные бактерии, которые нейтрализуют и выводят из организма полезные бактерии. Очищая желудок от таких «лишних жителей», йогурт снижает уровень токсичности. Поэтому йогурт и прослыл (и надо сказать вполне заслуженно), главным продуктом для профилактики желудочно-кишечных заболеваний.
Подробнее
Новые статьи
Правильный бег. Как правильно дышать и кроссовки
Подробнее
Концентрация внимания: нарушение и развитие
Подробнее
Как не зависеть от чужого мнения
Подробнее
Женские новости