Новые статьи
Хлеб для здоровья
Подробнее
Упадок сил: причины и симптомы
Подробнее
Зеленый чай для похудения
ванночки для рук
Зеленый чай по праву является идеальным напитком для всех желающих похудеть. Он давно заслужил огромную популярность и широко используется во многих самых разнообразных диетах. Употребление зеленого чая помогает повысить иммунитет, успокоить нервную систему, нормализовать работу сердца и сосудистой системы. Зеленый чай способствует ускорению процессов метаболизма и очищению организма от вредных шлаков и токсинов.
Подробнее
Разгрузочные дни на воде
ванночки для рук
Наиболее радикальным методом приведения веса в норму являются разгрузочные дни. Такой эффективный вид диеты как разгрузочные дни является составляющей здорового питания. Идеально всем тем, кто желает похудеть и даже тем, кого собственный вес устраивает, подойдет разгрузочный день на воде. Такой день также будет способствовать очищению организма от всего лишнего. Разгрузочный день на воде – это, бесспорно, самый простой, но и самый тяжелый вид разгрузочных дней.
Подробнее
Обертывания для похудения
ванночки для рук
Обертывания приобрели популярность как метод и способ борьбы с целлюлитом благодаря своей высокой эффективности и результативности. Процедура обертываний достаточно проста, она заключается в нанесении специальной смеси на определенные (пораженные целлюлитом) участки тела. Действие смеси при этом сводится к усилению кровообращения и стимулированию процесса выведения из организма вредных веществ.
Подробнее
Разгрузочные дни на огурцах
ванночки для рук
Для женщин очень важно хорошо выглядеть в любом возрасте. Однако бывают такие периоды в жизни, когда это наиболее трудно. Для желающих похудеть диетологи разработали разнообразные оздоровительные программы, некоторые из которых включают в себя огуречные разгрузочные дни. Благодаря низкой калорийности и низкой углеводности огурцов, а также большому содержанию в них чистейшей «живой» воды, разгрузочные дни на огурцах так же эффективны, как и разгрузочные дни на воде.
Подробнее
Разгрузочный день на кефире
ванночки для рук
Кефир относится к числу любимых многими продуктов. О его благотворном влиянии на организм известно очень давно. Кефир содержит в своем составе множество микроорганизмов, ароматобразующих и уксуснокислых бактерий, молочнокислых палочек, стрептококков, дрожжей и т.д. Разгрузочный день на кефире – это настоящий подарок любому желудку и организму. Разгрузочный день на кефире заключается в употреблении на протяжении дня кефира, биокефира или простокваши. Масса данного продукта составляет – до 2 литров.
Подробнее
Чернослив для похудения
ванночки для рук
Все знают славу чернослива как народного средства от запоров. Это объясняется тем, что он содержит большое количество пищевых волокон, которые способствуют усилению перистальтики кишечника. А для того, кто стремится похудеть, это имеет принципиальное значение. Ведь похудение, как правило, происходит одновременно с очищением, а чернослив очень хорошо выводит шлаки из организма.
Подробнее
Морская соль для похудения
ванночки для рук
Лечебные свойства морской соли известны издавна. Благодаря её способности нормализовать процесс циркуляции крови в организме морскую соль также используют для борьбы с целлюлитом, гипергидрозом и отёчностью. А эффект похудения от этого вещества объясняется тем, что при улучшении циркуляции крови также нормализуется обмен веществ в организме. А это, как известно, немаловажный фактор в борьбе с лишним весом.
Подробнее
Разгрузочные дни для похудения
ванночки для рук
Разгрузочные дни с целью похудения в сравнении с продолжительными изнуряющими диетами не являются таким большим стрессом для организма. Кроме того, регулярное соблюдение разгрузочных дней оказывает позитивное влияние на здоровье человека. При грамотном подходе систематическое соблюдение разгрузочных дней позволяет адаптировать организм к постоянному снижению веса с использованием низкокалорийного меню и рациону, позволяющему ускорить обменные процессы. Разгрузочные дни обеспечивают активизацию процесса выведения токсинов и шлаков из организма.
Подробнее
Корица для похудения
ванночки для рук
Сегодня, желающим похудеть, совсем не обязательно изводить себя не всегда безопасными для здоровья, а также жесткими диетами. Существуют более легкие способы избавления от лишнего веса, заключающиеся в добавлении в рацион некоторых натуральных продуктов. На современном этапе одним из популярных таких продуктов в диетологии является корица – измельченная кора коричного дерева.
Подробнее
Курага для похудения
ванночки для рук
Большое содержание растительных волокон в кураге способствуют улучшению перистальтики кишечника и функционирования пищеварительного тракта. Слабительное действие кураги часто используется при запорах. Активная работа кишечника будет способствовать своевременному выведению токсинов и шлаков, очищению кишечника, без чего похудение просто не возможно.
Подробнее
Новые статьи
Правильный бег. Как правильно дышать и кроссовки
Подробнее
Концентрация внимания: нарушение и развитие
Подробнее
Как не зависеть от чужого мнения
Подробнее
Женские новости