Черный хлеб. Состав, польза и калорийность черного хлеба

Никто не может назвать точную дату появления в рационе человека хлеба. Ученые считают его появление абсолютно случайным и датируют это событие пятым тысячелетием до нашей эры. Когда-то первобытный человек заметил, что брошенное в землю зерно произрастает, из него получается достаточно много новых зернышек. Так человек научился выращивать злаковые, собирать урожай и употреблять их в пищу.

Изначально это были каши из измельченного зерна, зерновые болтушки, похлебки, а уже позже – лепешки и хлеб. Согласно мнению археологов, хлеб люди научились готовить с тех пор, как часть зерновой болтушки случайно пролившись на камни очага, испеклась на них. Прошли тысячелетия, и выпечка хлеба превратилась в настоящее кулинарное искусство. Об истории хлеба написана не одна книга, и можно написать еще достаточно много. Современная пищевая промышленность предлагает огромнейшее количество сортов хлеба, его изобилие позволяет удовлетворить вкус самого изысканного потребителя.

В России насчитывается несколько сотен разновидностей и сортов хлеба. Среди россиян хлеб всегда считался главной пищей, а также символом благополучия и достатка. Хлебом-солью приветствуют дорогих и уважаемых гостей, почетных людей, молодоженов, новоселов, с ним даже провожают в последний путь.

Но в последнее время появляется все больше публикаций и разговоров об отсутствии пользы хлеба и даже об его вреде и необходимости исключения из рациона питания. Это мнение, к сожалению, не совсем безосновательно. Зерно пшеницы, бесспорно, является уникальным по своему составу продуктом, собравшим в себе чуть ли не всю таблицу Менделеева. В зерне содержится большое количество самых различных витаминов А, F, E, группы В, минералов — меди, селена, магния, кобальта, цинка, хлора, натрия, кремния, марганца, калия, йода и т.д.

Но все дело в том, что все эти полезные вещества содержатся лишь в зародыше и оболочке зерна, которая при современной обработке, к сожалению, попадает в отходы при изготовлении муки высшего сорта, считающейся элитной, оставляя в ней лишь крахмал и калории.

Из такой муки выпекают пышный и мягкий белый хлеб, булочки и другие кондитерские изделия, так красиво украшающие наш стол. От витаминов и минералов, содержащихся в необработанном зерне, в такой муке остается лишь 30%, да и к тому же их активность практически через две недели сводится к нулю. В результате в рацион включается крахмал и чистые калории, лишенные жизненной силы и лишь способствующие накоплению лишних жиров в организме.

Большинство диетологов и медиков сходятся во мнении, что возникновение и развитие многих заболеваний провоцируются употреблением хлеба, изготовленного из муки высшего сорта. Особенно понятным становится мнение о вреде хлеба, если проанализировать состав продуктов, употребляемых нами в пищу, и учет того, что многие из них мы употребляем именно с хлебом. Люди, употребляющие белый хлеб больше других подвергаются риску развития и обострения сердечнососудистых, желудочно-кишечных, эндокринных и онкологических заболеваний.

Состав и польза черного хлеба

Хлеб относится к числу основных продуктов питания, как источник белков, необходимых организму аминокислот, витаминов, жиров и углеводов. При полноценном питании ежедневный рацион взрослого человека должен включать примерно 330 г, ребенка – 120-300 г, подростков чуть больше – 350-400 г хлеба каждый день. Наиболее низкая энергетическая ценность у ржаного хлеба, она составляет от 180 ккал на 100 г. Наиболее высокая — у сладкой сдобы из муки высшего сорта – до 380 ккал на 100 г.

Особую пользу для здоровья, независимо от выбранного рецепта, приносит организму черный хлеб. Обязательным условием при этом, конечно, является умеренное количество его употребления. Черный хлеб идеально подходит в качестве продукта, входящего в состав сбалансированной диеты. Его можно приготовить самостоятельно в домашних условиях либо приобрести уже готовый. Употребляют черный хлеб со вторыми блюдами, сыром, маринованной свеклой, копченой рыбой и салатами. К примеру, употребление черного хлеба с борщом обеспечит поступление в организм необходимых витаминов и минералов.

Калорийность черного хлеба

Порция черного хлеба, состоящая из двух небольших кусочков, содержит около 160-170 калорий. Употребление такой порции обеспечивает поступление в организм 2,7 г жира, из которых 0,5 г насыщенных жиров, 5 граммов белка и 33 граммов углеводов, в том числе 2 граммов сахара. В каждой порции содержится 2,7 г клетчатки, вещества, способствующего снижению уровня холестерина.

Пользу организму приносит употребление в пищу ржаного хлеба. Его по праву можно отнести к числу самых ценных сортов выпечки. Для выпечки настоящего ржаного хлеба, как правило, используется ржаная мука грубого помола. Грубый помол муки заключается в приготовлении муки методом измельчения зерна вместе с шелухой. Такой помол обеспечивает сохранение в муке всех питательных веществ ржи. Более грубая структура черного хлеба является более полезной. Благотворно влияя на перистальтику кишечника и пищеварение, она облегчает очищение организма человека от токсинов, тем самым, помогая избавиться от лишнего веса и дальнейшего его поддержания в форме. Более низкая калорийность хлеба обусловливается меньшим содержанием в нем крахмала и большим содержанием пищевых волокон. По мнению некоторых любителей черного хлеба, его употребление помогает избавиться почти от 60 различных болезней.

Польза черного хлеба

Черный хлеб относится к числу одних из наиболее эффективных средств при лечении малокровия. В сравнении с хлебом из пшеничной муки ржаной хлеб содержит на треть больше железа, в два раза больше калия и в три раза больше магния.

Употребление хлеба из ржаной муки позволяет на 30% снизить риск возникновения и развития ишемической болезни сердца и других сердечнососудистых заболеваний. Особенно употребление черного хлеба рекомендовано будущим мамам.

По мнению большинства специалистов, дрожжевой хлеб отнести к числу полезных продуктов довольно проблематично по причине того, что дрожжи провоцируют брожение и процессы гниения в кишечном тракте. Здоровая альтернатива дрожжевому хлебу – не содержащий дрожжей цельнозерновой хлеб.

Бездрожжевой хлеб (а еще и без сахара) наиболее полезен с точки зрения диетологии. Изготавливается он из проращенного зерна с применением зерновой закваски. Бездрожжевой хлеб высоко ценится во всем мире диетологами: в нем значительно уменьшено присутствие жиров и сахара. Употребление такого хлеба не приносит вреда фигуре, а доставляет массу удовольствия своим ароматом и хрустящей корочкой.

Противопоказания к употреблению черного хлеба

Для черного хлеба характерно повышенное содержание органических кислот. Именно они обусловливают его кисловатый вкус. По этой причине употребление черного хлеба не рекомендовано людям, которые страдают язвой желудка, заболеваниями печени. Им следует употреблять хлеб из муки улучшенного качества.

Людям, не имеющим противопоказаний к употреблению хлеба, не стоит исключать его из рациона питания. Потребность в хлебе существует на генетическом уровне человека. Отказ от привычной пищи может стать причиной многих расстройств в функционировании систем и органов. Так что в меру употребляйте хлеб и будьте здоровы.

Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Покраснения губ. Заеды и хейлиты: причины и лечение покраснений губ

Покраснения губ

Покраснения губ, области вокруг них могут быть вызваны многими причинами. Наиболее часто покраснение является симптомами таких распространенных заболеваний как заеды и хейлит.

Покраснения губ — заеды. Причины появления

Заболевание начинается с появления в уголках рта покраснения, затем небольших трещинок, а в некоторых случаях даже эрозии. Несвоевременно начатое лечение может вызвать появление корок и даже кровоточащих язв. Заеды доставляют массу дискомфорта, неприятностей и неудобств. По причине болевых ощущений, которыми сопровождается данное заболевание, нередким явлением оказывается даже отказ больного от употребления пищи.

Появление заед чаще всего возникает по причине нехватки витамина В2, так называемого рибофлавина. Нередко данное заболевание сопровождается такими симптомами как появление корок в области крыльев носа и других участков лица, шелушение кожи, жжение языка и его покраснение. У больного наблюдается слабость, быстрая утомляемость, потеря аппетита.

Появление заед может быть вызвано также ношением зубного протеза. К этому может привести неправильный уход за протезом, плохое его качество, а иногда анатомические особенности: малый размер ротовой щели, увеличенный размер протеза в сравнении с ее размерами. Выведение и ведение зубного протеза из ротовой полости может приводить к механическим надрывам тканей уголков рта и последующему их инфицированию.

Спровоцировать появление заед также могут некоторые зубные пасты, к примеру, содержащие фтор. Причиной появления и развития заед у детей часто является привычка облизывать губы и брать в рот посторонние предметы.

Неприятные ощущения при появлении маленьких трещинок в уголках рта — сигнал организма о существующих в нем проблемах. Если причиной их появления является нехватка в организме рибофлавина, то проблему очень легко устранить обеспечив прием витамина В2. Следует заметить, что нехватка в организме этого витамина зачастую обусловливается курением. Никотин препятствует его поступлению в организм.

Заеды в уголочках рта могут также появиться по причине существования достаточно серьезных нарушений в функционировании желудочно-кишечного тракта. Поэтому, при отсутствии эффективного результата после приема витамина В2, нужно проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Лечение заедов

Лечение заедов следует начать с устранения причин, которые могут вызывать их появление. Для этого необходимо посетить стоматолога и проверить на наличие кариеса свои зубы, а также устранить зубной камень, заменить некачественные коронки и протезы. Курильщикам постараться уменьшить количество выкуриваемых сигарет.

При длительно не проходящих симптомах, для обнаружения причины-возбудителя заболевания необходимо произвести лабораторные исследования соскоба и анализ крови на присутствие в ней витамина В2. К числу возбудителей, вызывающих появление заед относят стафилококки, стрептококки или дрожжеподобные грибы рода Candida.

При обнаружении грибка врачом рекомендуется употребление противогрибковых препаратов (леворина, нистатина). Для наружного смазывания используют 5% ртутную мазь или 1% эритромициновую, оксикорт, 10% глицериновый раствор буры, а также левориновую или нистатиновую мазь. Не стоит заниматься самолечением. Лекарственные мази и препараты должен подобрать врач. Он учтет при подборе лекарственных средств особенности течения заболевания, индивидуальную чувствительность к лекарствам.

Врачом чаще всего назначаются витаминные препараты (витамин C, масляный раствор витамина A и комплекс витаминов B2), медицинские пивные дрожжи, сироп шиповника.

Рацион следует обогатить овощами, фруктами, исключить употребление острых, кислых, соленых блюд, увеличить употребление молочных продуктов. Из мясных блюд предпочтение следует отдать отварному мясу. При грибковых поражениях губ следует также ограничить употребление сладостей. Предупредить рецидивное появление заед поможет строгое соблюдение гигиенических требований по уходу за полостью рта и гигиеническими принадлежностями.

Заеды относятся к числу заразных заболеваний. Пользование общими предметами гигиены может привести к передаче этого инфекционного заболевания от человека к человеку. Для лечения заедов необходимо использовать дезинфицирующие и бактерицидные лекарственные препараты: настойки софоры японской, эвкалипта, мяты, календулы или мази с эвкалиптом, бессмертником, календулой, а также с антибиотиком.

Народные средства лечения покраснений губ

К числу общедоступных народных средств, которые могут ускорить процесс заживления заедов, относятся некоторые домашние продукты. Хороший эффект при заедах оказывает смазывание пораженных участков губ гусиным жиром, разогретым пчелиным воском, медом, а также облепиховым, оливковым, льняным маслами и маслом авокадо.

Хороший результат оказывают также компрессы и примочки, приготовленные из настоев и отваров лекарственных трав (шалфея, ромашки, календулы).

Ускорить процесс заживления заедов позволяет смазывание их свежим огуречным или морковным соком, а также прикладывание к ним кашицы из тертого яблока, смешанного с медом и сливочным маслом.

И, конечно, не стоит забывать о хорошо проверенном способе лечения заедов – смазывании их серой из ушей, достать которую можно при помощи ушной ватной палочки.

Покраснения губ — хейлит

Иногда появление красных пятен, воспаление кожи и даже ее растрескивание может вызвать заболевание под названием хейлит. В отличие от заедов оно не относится к числу инфекционных заболеваний. В зависимости от причин и факторов, провоцирующих возникновение заболевания, определяются разновидности хейлита. Самыми простыми его формами являются аллергический и метеорологический хейлит. Симптомы данного заболевания при любой форме практически одинаковы – покраснение слизистой оболочки и кожи вокруг губ, появление красной каемки вокруг рта.

Метеорологический хейлит вызывается влиянием внешних факторов. Его могут вызвать перепады влажности и температуры, ветер, избыточное воздействие ультрафиолета. При предрасположенности к данному заболеванию необходимо соблюдать некоторые меры, предупреждающие его появления, к примеру, смазывать губы гипоаллергенной помадой или жирными кремами перед выходом на улицу.

Аллергический хейлит чаще всего атакует женщин после 20 лет. Он носит название «дамской болезни». Визитной карточкой болезни является красная кайма вокруг рта, и в редких случаях – покраснение слизистой оболочки. При длительной болезни кожа губ и красная кайма становятся сухими, затем трескаются, а в проблемных местах может ощущаться зуд. Главным источником аллергического хейлита являются помады, а точнее выразиться, ингредиенты, входящие в их состав (к примеру, флюоресцирующие вещества).

Также возникновение заболевания могут провоцировать некоторые из компонентов зубных паст. Лечение аллергической формы хейлита предполагает употребление противоаллергических препаратов и конечно же, устранение самого аллергена.

Различают также атопический хейлит. От аллергического его отличает более длительный период лечения и более выраженная краснота в уголках рта.

Выделяют также актинический хейлит, появление которого обусловливается повышенной чувствительностью каймы губ к воздействию солнечного света. Наиболее активизируется он весной, прогрессирует — летом, а затихает — в зимне-осенний период. Особенностью актинического хейлита является более красная кайма в области нижней губы. Предотвратить возникновение может уменьшение времени пребывания на солнце или обеспечение защиты от воздействия ультрафиолета (например, использование шляпы с большими полями).

Уход за губами

Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Испания. Климат, достопримечательности и курорты Испании

Испания

Испанию не зря называют страной-мечтой, страной-загадкой. Испания — это гостеприимство и радушие. Это культурный центр Европы с прекрасными историческими местами, старинными музеями, памятниками, проложенными еще в древности маврами и римлянами дорогами и великолепными городами. Это уникальная страна, которой присущ неповторимый колорит, образованный особенностями географии, истории, характера жителей и климата.

Расположенная на юго-западе Европы, она граничит с Францией, Андоррой, Португалией. Территория страны омывается Средиземным морем и водами Атлантического океана, располагается на пересечении важных воздушных и морских путей, которые связывают Европу, Африканский и Американский континенты. Большую часть ее покрывают плоскогорья и горные хребты, незначительную — низменности и равнины. Испания является самой горной страной Европы.

Расположение на стыке христианской и исламской стран наложило своеобразный и уникальный отпечаток на уклад жизни и культуру страны. Отдохнув однажды в Испании, в нее хочется попасть вновь и вновь, и каждый раз при этом она открывается по-новому. Не зря Испанию называют центром туризма. Она подобно магниту притягивает туристов из самых различных стран мира. Для них здесь — самого высокого уровня отельное обслуживание, своеобразная национальная кухня, разнообразные развлекательные услуги.

К услугам туристов – уникальные винные туры, горнолыжные курорты со снежным покровом до 2 метров, исторические достопримечательности и пр. Отдых в Испании дарит своим гостям массу незабываемых эмоций и ощущений.

Курорты Испании


Испания

Если Вы хотите побывать на самых экологически чистых пляжах, то отправиться стоит на остров Ибица. На этом сравнительно небольшом острове можно найти пляж на любой вкус – уединенный уголок или оборудованную самыми разнообразными развлечениями зону отдыха. Воды этого острова – идеальное место для многих видов водного спорта: подводного плавания, виндсерфинга, парусного спорта, лодочно-моторного и воднолыжного, а суша – для верховой езды, велоспорта и т.д.

Наиболее популярной курортной зоной Испании является Средиземноморское побережье, которое протянулось от португальской до французской границы. Теплый климат здесь держится почти круглый год. На побережье расположено множество популярных курортов – Коста Бланка, Коста Дорада и др.

Большой популярностью среди туристов из всего мира пользуются Канарские острова. Они идеально подходят для тех, кто любит комфортабельный отдых. Самых придирчивых туристов смогут удовлетворить климатические условия, царящие здесь. Они не утомят изнуряющей жарой, обеспечат комфорт и уют круглый год. Канары считаются элитным курортом. Цены на услуги отелей достаточно высоки, но они этого стоят. Значительные скидки на отдых обычно предоставляются турагентствами зимой.

Столицей Балеарских островов по праву считается Пальма де Мальорка. Все культуры, царившие на острове на протяжении веков, переплелись именно здесь. Прогуливаясь по узким небольшим улочкам, расположенным в старой части города можно полюбоваться уцелевшими арабскими постройками, дворцами мальоркинской знати и уютными внутренними двориками, в которых можно спрятаться во время палящего зноя. Здесь к услугам многочисленных гостей широчайшая сеть комфортабельных современных отелей с евроуровнем сервиса, порт, яхт-клуб, бесконечные пляжи мягкого белого песка, экзотическая природа, живописные бухты, уникальные исторические памятники, таинственные пещеры, средневековые замки, руины древнеримских городов и многое другое. Благодатный средиземноморский климат делает этот курорт привлекательным для многих желающих отдохнуть с комфортом. Относительная влажность в пределах 75% на протяжении всего года обеспечивает хорошее самочувствие всех отдыхающих. Это сегодня самый экологически чистый курорт Средиземноморья. На нем расположены несколько десятков заповедных природных зон. А еще это любимое место отдыха королевской семьи.


Испания

Достопримечательности Испании

К числу основных достопримечательностей Испании относятся: музей Прадо, дворец Эскориал — в Мадриде, музей-памятник Колумбу с моделью его корабля «Санта-Мария» натуральных размеров, дворец и арсенал в Толедо, собор Саграда Фамилия, «Башня Геркулеса» (древнеримский маяк ныне действующий) — в Ла-Корунье; соборы эпохи средневековья в Сарагосе; знаменитая мечеть 8 века, схожая с Каабой в Мекке, постройки мусульман в Гранаде и многие другие. Но больше всего привлекает Испания корридой, разнообразными карнавалами, фестивалями и ярмарками. Достопримечательности Испании — это, бесспорно, особое достояние всего мира.

Яркой достопримечательностью Испании является столица Испании Мадрид. Во всем мире он известен и как «ночная столица» Европы. На протяжении всех суток здесь не затихает жизнь. На первый взгляд кажется, что в этом городе большую часть времени все просто развлекаются. Мадрид богат историческими и культурными местами: многочисленными музеями, наиболее известен из которых Прадо, большим количеством памятников архитектуры. В музеях собраны бесценные произведения живописи и масса других исторических и археологических сокровищ. Красота архитектурных сооружений города является ярким свидетельством его величия в период великой империи.

Климат Испании

Территория Испании имеет достаточно большую протяженность с севера на юг, разветленную горную систему. Эти факторы становятся причиной многообразия климата. Он существенно различается в разных частях страны. Для северных областей характерна достаточно влажная зима и теплое лето. В центральных районах Испании климат приближается к континентальному. Перепад дневных и ночных температур может составлять 10-15 °С. Лето здесь достаточно жаркое, а зима — сухая и, сравнительно с другими регионами, холодная.

На восточном побережье страны царит субтропический климат Средиземноморья, для которого характерны мягкая зима и сухое жаркое лето. Пляжный сезон продолжается на протяжении мая-октября.

Балеарские острова находятся в зоне субтропического средиземноморского климата, Канарский архипелаг – в тропическом пассатном. На Балеарских островах пляжный сезон длится с марта по октябрь, на Канарских островах – почти круглый год.

Барселона
Ибица

Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Эфирное масло сосны. Состав, свойства и применение соснового масла

Эфирное масло сосны

Всем известно, сколько полезных свойств имеет сосна. Её хвою, почки и даже кору часто используют в народной медицине для лечения различных заболеваний. А прогулки в сосновом бору очень полезны для людей с заболеваниями дыхательной системы. Все полезные свойства сосны сконцентрированы в её эфирном масле.

Эфирное масло сосны получают путём водно-паровой дистилляции. В качестве сырья используют вою и почки деревьев, которые растут в средней полосе и на севере России. Как и все эфирные масла, сосновое масло выглядит как маслянистая летучая жидкость, её цвет может быть прозрачным или немного желтоватым. Для получения 1 килограмма соснового масла перерабатывают около 0,5 тонны сырья.

Состав эфирного масла сосны

В состав соснового масла входит пинен, кадинен, сильвестрен, карен, терпинеол, борнилацетат и некоторые смоляные кислоты.

Свойства эфирного масла сосны

Эфирное масло сосны используют довольно давно для лечения различных заболеваний. С древних времён его применяли для лечения кровотечений, открытых ран, ожогов и обморожений. Также его использовали при ревматизме и цинге. Также эфирное масло сосны отлично справляется с выведением вшей у людей и блох у животных. Сейчас свойства эфирного масла сосны изучают уже в лабораториях. Исследователи выяснили, что это также хорошее жаропонижающее средство, оно помогает при простуде и оказывает антисептическое действие. Его можно использовать в дополнение к лечению астмы, ОРВИ, ангины, ринита, синусита, заболеваний верхних дыхательных путей и мочевыводящей системы, травм и экзем.

Благодаря своему составу эфирное масло сосны способствует вентиляции лёгких, снижает дыхательную недостаточность и отлично помогает от кашля. Особенно хорошо его применять при кашле курильщикам. Также масло сосны нормализует артериальное давление, эффективно борется с головной болью, избавляет от головокружения тремора. Также его используют в качестве мочегонного и противоотёчного средства. При регулярном применении соснового масла мужчинами, у них снижаются эректильные дисфункции, а потенция повышается. Также рекомендуют применять это масло как восстановительное средство после тяжёлых длительных заболеваний и травм.

Конечно же, используют масло сосны и в ароматерапии. Его аромат благотворно воздействует на психику, избавляя человека от депрессий, придавая сил и концентрируя его внимание. Вместе с этим оно способствует понижению агрессии и раздражительности.

Применение соснового масла

Лечение эфирным маслом сосны

Для лечения эфирное масло сосны используют и внутрь и для наружного применения.

Для приема внутрь масло сосну нужно добавить в чай или сделать с ним напиток из воды и мёда. Для его приготовления нужно в 1 стакане тёплой кипячёной воды растворить 0,5 чайной ложки мёда и 5 капель эфирного масла сосны. Этот напиток рекомендуют запить большим количеством какого-либо кисломолочного продукта (лучше всего подойдёт кефир) или водой, подкисленной лимоном.

Чаще всего сосновое масло используют как наружное средство. С его помощью делают всевозможные растирания, компрессы, ингаляции, ванны и массажи, а также его используют как ароматическое вещество с помощью аромалампы.

Чтобы приготовить компресс для суставов, ожогов, ран или других травм готовят раствор из 100 грамм воды и 5 капель соснового масла. Нужно взять кусок марли или хлопчатобумажной ткани и вымочить его в растворе. Затем немного отжать его и приложить к больному месту. Можно делать как горячие, так и холодные компрессы в зависимости от решаемой задачи. Горячие компрессы накладываются на 2 часа. Холодные – примерно на 20 минут.

Для растираний эфирное масло сосны добавляют в любое транспортное масло (оливковое, льняное, масло жожоба или из виноградных косточек). Затем эту смесь аккуратно втирают в больное место. Эффект этой процедуре похож на эффект от массажа, её делают для лечения воспалений мышечной, нервной и соединительной тканях. Она способствует улучшению кровообращения, благотворно влияет на работу дыхательной и лимфатической системы.

Самая эффективная процедура с использованием соснового масла – это массаж, он способствует наиболее глубокому проникновению вещества в ткани. Масло сосны также добавляют в транспортное и делают с ним массаж. Эта процедура благотворно влияет на нервную и дыхательную систему, кровообращение и одновременно регулирует работу печени и кишечника.

Используют его и для ингаляций при простудных заболеваниях, кашле, заложенности носа и т.д. Для этого в миску с кипятком добавляют несколько капель масла сосны, наклоняют над ней голову и накрываются большим плотным полотенцем. Время проведения процедуры – около 10 минут, в течение которых время от времени нужно делать перерывы по 30 секунд. Так как сосновое масло довольно жгучее, то глаза нужно держать закрытыми. Эту же процедуру можно применять для глубокого очищения кожи лица.

Хороши и ванны с маслом сосны. Они не только помогают расслабиться, но и оказывают благотворное влияние на весь организм, регулируя работу дыхательной, нервной и сердечно-сосудистых систем, а также очень хорошо действуют на кожу. На ванну обычно добавляют около 5 капель масла, можно также добавлять морскую соль, мёд и другие полезные продукты. Одновременно с ванной можно делать лёгкий самомассаж, это усилит эффективность процедуры. Принимать такую ванну нужно не более 20 минут.

Для снятия усталости и повышения настроения можно добавить несколько капель масла в аромалампу и зажечь её. Воздух в помещении наполнится приятным ароматом соснового леса.

Помимо благотворного влияния на эмоциональный фон человека это масло способно избавить комнату от запаха сигарет и животных. Благодаря своим антисептическим свойствам сосновое масло ещё и обеззараживает воздух.

Применение соснового масла в косметологии

Эфирные масла часто используют для приготовления различных масок и других средств для ухода за телом, лицом и волосами, а также добавляют их в косметические средства. Не является исключением и эфирное масло сосны.

Его часто добавляют в различные крема, эмульсии, тоники и маски. На 5 мл косметического средства берут 3 капли масла. Оно воздействует на кожу как омолаживающее средство, восстанавливает её, повышает её эластичность и защитные функции, а также обладает отбеливающим эффектом. Его часто используют при лечении акне, себореи, рубцов.

Используют его и для лечения волос, добавляя в шампуни, бальзамы и кондиционеры. Масло сосны укрепляет волосы, борется с перхотью и облысением. Иногда его используют, нанося на зубья расчёски и расчёсывая волосы.

Всем известны свойства косметического льда. Он подтягивает и омолаживает кожу, улучшает цвет лица. Можно в такой лёд добавить сосновое масло для улучшения эффекта. Для этого в 200 мл воды растворяют 1 чайную ложку мёда или косметических сливок, добавляют 2 капли масла сосны и замораживают. Такой лёд можно использовать для утреннего и вечернего протирания лица и области декольте.

Автор: Артанова Наталья
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Микроэлемент марганец. Источники, норма потребления, избыток и недостаток марганца в организме

Микроэлемент марганец

Микроэлемент марганец

Марганец является очень важным микроэлементом. Хотя его количество в организме и совсем невелико, однако марганец играет важную роль в нашей жизнедеятельности.

Важная роль марганца была известна еще в начале прошлого века. В настоящее время науке известно, что он присутствует во всех живых организмах. Нужно отметить, что этот микроэлемент неравномерно распределяется в организме.

Нам всем с детства известна марганцовка, которая используется для дезинфицирования и обеззараживания. Она представляет собой калиевую соль марганцовой кислоты, т.е., одно из соединений марганца.

Физиологическая роль марганца

Микроэлемент марганец необходим для здоровья и жизни человека. Его соединения поступают в наш организм в основном с пищей. В организме человека всасывание марганца осуществляется в тонком кишечнике. Он с большой скоростью покидает кровяное русло, в тканях он присутствует в основном в митохондриях клеток. Высокая концентрация марганца присутствует в трубчатых костях, в печени, почках и поджелудочной железе. Выведение марганца из организма происходит с калом, потом и мочой.

Этот элемент играет значительную роль в обмене веществ и процессах кроветворения. Он способствует ускорению образования антител, которые нейтрализуют вредное действие чужеродных белков. Проводились опыты на морских свинках, когда этим животным вводились смертельные дозы столбнячных и дизентерийных бактерий. Вводимая после этого противостолбнячная и противодизентерийная сыворотка не помогала. Однако в сочетании с хлористым марганцем она спасала морских свинок.

Людей, укушенных очень ядовитым пауком каракуртом, обитающим в Средней Азии, спасает внутривенное введение раствора сульфата марганца.

Марганец входит в состав большого количества ферментов, он выполняет в организме множество различных функций. Марганец очень важен для нашей нервной системы. Без достаточного его количества в организме перестанет нормально функционировать мышечная ткань. Марганец необходим также для нормального развития плода в утробе матери, а также для роста и развития ребенка. Этот микроэлемент способствует снижению уровня липидов в организме. Без него не будет происходить формирование и рост костей, хрящей и соединительной ткани.

Марганец препятствует жировой дегенерации печени. Без него невозможна выработка тироксина, который является одним из важнейших гормонов щитовидной железы.

Марганец способствует повышению гликолитической активности. Этот элемент является достаточно мощным антиоксидантом. Поэтому он борется со свободными радикалами в нашем организме, препятствуя разрушению клеток.

Марганец необходим больным диабетом, т.к. он усиливает эффективность инсулина. Без достаточного количества марганца в организме не будет нормально функционировать репродуктивная система человека, это касается как женщин, так и мужчин. Женщинам он помогает вынашивать здорового ребенка, а у мужчин повышает активность сперматозоидов.

Марганец способствует лучшей утилизации жиров. Он нужен для обмена витаминов С, Е, группы В, холина и меди. Необходим марганец также для того, чтобы наш организм мог нормально усваивать пищу. Без марганца невозможно поддержание целостности кожного покрова.

Источники марганца

Большое количество марганца содержится в сое, ржаном хлебе, картофеле, пшеничных и рисовых отрубях, горохе, чернике, свекле, помидорах, а также в ряде лекарственных растений: лапчатка, вахта трехлистная, багульник и эвкалипт. Есть марганец в таких продуктах, как неполированный рис, гречиха, орехи, бананы, крыжовник, смородина, земляника, малина и зеленый чай. Важным источником марганца являются свекольные листья, которые содержат до 0,03% этого микроэлемента. В продуктах животного происхождения марганца меньше, чем в растительных продуктах.

Суточная потребность человека в марганце

Среднесуточная потребность организма взрослого человека в марганце составляет от 2,5 до 5мг в день. Беременным и кормящим женщинам требуется 3-5 мг этого элемента.

Дети в возрасте 1-3 года нуждаются в 1мг, от 4 до 6 лет — 1,5мг, 7-15 лет — 2мг. Детям старше 15 лет ежедневно требуется получать 2,5-5 мг марганца. Нужно отметить, что марганец обладает невысокой степенью биоусвояемости — всего 3-5%.

Марганец в больших количествах является токсичным веществом. Токсическая доза марганца для человека — 40 мг/день. Умеренное количество витаминов B1, Е, фосфора и кальция способствует усвоению марганца. А вот избыток фосфора и кальция препятствует всасыванию этого микроэлемента.

Дефицит марганца в организме

Пониженное содержание марганца характерно для таких заболеваний, как витилиго, рассеянный склероз, сахарный диабет, ревматические заболевания, различные аллергозы. Очень часто понижен уровень марганца у детей с бронхиальной астмой.

Дефицит марганца встречается достаточно часто. Это связано с плохой экологией, частыми стрессами, нерациональным питанием. При таких нагрузках происходит усиленный расход марганца. Нехватка марганца оказывает негативное воздействие на нервную систему и функции мозга и других органов и систем.

Дефицит марганца в организме человека может быть вызван разными причинами. Прежде всего, это может быть связано с несбалансированным питанием, при котором в пищу употребляется мало растительных продуктов, содержащих марганец. Снижают количество марганца в организме такие факторы, как избыточное поступление фосфатов (лимонады, консервы); наличие в организме некоторых токсинов (цезий, ванадий); повышенные психо-эмоциональные нагрузки; предклимактерический период и климакс у женщин. Причинами его дефицита также могут быть нарушения регуляции его обмена в организме.

Симптомы дефицита марганца в организме

Главными симптомами нехватки марганца можно назвать плохое настроение, головокружение, утомляемость, общую слабость. Может развиваться бронхиальная астма. У человека поднимается температура, происходит увеличение печени и лимфатических узлов, возникают тошнота и рвота. Замедляются мыслительные процессы, становится трудно принимать решения быстро, ухудшается память. У детей происходит задержка развития.

У женщин это может проявляться дисфункцией яичников, бесплодием, ранним климаксом, преждевременным старением.

Возникают боли в мышцах, спазмы и судороги, двигательные расстройства, нарушается сократительная функция мышц, кости становятся хрупкими, может развиться остеопороз. Происходят дегенеративные изменения суставов, что приводит к частым вывихам и растяжениям. Снижается иммунитет, возрастает риск онкологических заболеваний, хуже растут волосы и ногти, нарушается пигментация кожи, появляется мелкая чешуйчатая сыпь, витилиго. Могут возникать аллергические реакции, проблемы с лишним весом, нарушается толерантность к глюкозе.

Переизбыток марганца в организме

Его избыток возникает обычно в промышленных условиях – вдыхание марганцевой пыли, зараженная вода. Прежде всего, это отражается на нервной системе. Основными симптомами избытка марганца являются: утомляемость, сонливость, потеря аппетита, ухудшение памяти, снижение активности, галлюцинации, мышечные боли, расстройство походки и атрофия мышц.

При хроническом отравлении марганцем клиническая картина развивается медленно, острое отравление проявляется быстро.

К переизбытку марганца в организме может приводить нарушение регуляции его обмена, а также повышенное содержание его в окружающей среде.

Минеральные вещества

Автор: Верещагина Софья
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Лечение козьим молоком

Молоко по праву относится к числу самых важных и необходимых продуктов питания. Первым продуктом человека является именно молоко. Оно является сытной и легко усваиваемой пищей.

Употреблять молоко детям нужно и полезно при любой возможности, взрослому населению – лучше вечером. Хорошо, если при этом оно будет кипяченным и теплым. Для большей пользы молоко лучше подсластить медом, для лучшего вкуса – добавить в него пряности: куркуму, ваниль, кардамон.

Лечебные и полезные свойства козьего молока известны очень давно. Согласно древней легенде сам громовержец Зевс был вскормлен молоком священной козы Алматеи. О пользе козьего молока в своих трудах отмечал Авиценна. Он настоятельно рекомендовал регулярное употребление козьего молока для предупреждения появления старческих маразмов.

Древнеримскими лекарями козье молоко успешно применяли при лечении селезенки. Широко применялось козье молоко с различными добавками: кунжут добавляли для лечения катара глаз, морские камушки и ячменную крупу – при лечении дизентерии. Правда, истории известны периоды не признания козьего молока. Некоторый период времени оно считалось вредным и даже ядовитым.

Особую признательность с медицинской точки зрения козье молоко заслужило с конца 19 века. Медики акцентировали внимание, что козье молоко гораздо лучше прочих способно заменить материнское молоко.

Мнение специалистов

Известно, что коза в отличии от коровы не подвержена заболеваниям бруцеллезом, туберкулезом и многим другим заболеваниям. В сравнении с коровьим молоком, козье молоко является более однородным, содержит больше белков, безбелкового азота, а также пиакрина и тиамина, элементов крайне необходимых для нормального функционирования систем и органов человеческого организма. Особенно его употребление рекомендовано при анемии, заболеваниях желудка, плохом зрении, диатезе. Оно самым лучшим образом подходит для вскармливания грудничков-искусственников, а также подсосных котят и щенят.

Педиатрами рекомендуется использовать козье молоко при поносе у детей, аллергологами его употребление рекомендуется даже той категории детей, которые не переносят продуктов на основе коровьего молока. При искусственном вскармливании козье молоко является особенно рекомендуемым продуктом. Это объясняется составом козьего молока и его свойствами. По уровню содержания углеводов, белков и жиров коровье и козье молоко довольно схожи.

Педиатры единодушны во мнении, что козье молоко может вполне являться успешной альтернативой женскому молоку. Российский рынок детской продукции в последнее время широко предлагает адаптированные смеси, заменяющие женское молоко, изготовленные на основе козьего молока. Но все-таки состав молока животного происхождения различается с составом материнского: в материнском молоке меньше белка, но больше жиров и углеводов.

Несмотря на почти одинаковый химический состав козьего и коровьего молока различается и качество усвоения их организмом. На начальной стадии попадания в организм, т.е в желудке, и коровье, и козье молоко превращается в своеобразный сгусток-комочек. Комочек из козьего молока менее плотный и более легко перерабатываемый и соответственно легче усваиваемый организмом, он очень напоминает по своей структуре сгусток, образуемый в процессе переваривания женского молока детским организмом.

Молоко животного происхождения также проигрывает материнскому по содержанию витаминов, микроэлементов и минеральных солей. Не стоит забывать, что недостаток фолиевой кислоты и витамина В12 при вскармливании ребенка животным молоком, в том числе козьим, может спровоцировать появление у него мегалобластной анемии.

Лечение козьим молоком

Народная медицина рекомендует широко использовать чудодейственные свойства козьего молока в процессе восстановления сил организма после перенесенных заболеваний. По мнению народных лекарей козье молоко – идеальный продукт питания для ослабленных и страдающих аллергическими заболеваниями.

Издавна козье молоко применялось при лечении на известных курортах. Так, к примеру, им лечили в Швейцарии больных чахоткой, анемией, рахитом. Кроме того, в той же Швейцарии, козье молоко добавлялось в коровье, при изготовлении сырной продукции. Возможно, это и добавило славы швейцарским сырам, известным своими замечательными вкусовыми качествами во всем мире.

Канадские медики отмечают положительное влияние козьего молока на состояние здоровья и лечение пациентов при заболеваниях суставов и кожи, желчнокаменной болезни, фибромиомы и даже эпилепсии в детском возрасте.

Даже такой продукт из козьего молока как йогурт обладает лечебными свойствами. Именно из состава такого вида йогурта профессором Мечниковым был выделен целебный лактобациллин. Замечательными бактерицидными свойствами обладает парное козье молоко. В сравнении с коровьим, в козьем молоке содержится большее количество полезных веществ, среди них присутствуют те, которые вообще не содержатся в коровьем. Козье молоко, благодаря своим свойствам сохраняется свежим на протяжении трех суток при комнатной температуре и более недели в холодильнике. Наиболее полезным, бесспорно, является парное молоко. При длительном хранении часть полезных свойств молока постепенно теряется.

Состав и полезные свойства козьего молока

Присутствие в козьем молоке достаточного количества калия благотворно влияет на функционирование сердца и сосудистой системы. Содержание кобальта – составляющей витамина В12, играет ведущую роль в кроветворении и обменных процессах. Стоит заметить, что в козьем молоке его содержится в шесть раз больше, чем в коровьем. Достаточно высокий уровень содержания бета-казеина делает его сходным с женским молоком. Содержание сиаловой кислоты позволяет использовать в лечебных целях молоко при рахите. Сиаловая кислота также способствует укреплению иммунитета. Жировые кислоты, содержащиеся в козьем молоке, гораздо легче усваиваются организмом, чем те же кислоты, содержащиеся в коровьем молоке. Жиры, присутствующие в козьем молоке, относятся к числу среднецепочечных триглицеридов. Это вид жиров, которые обладают любопытной способностью всасываться в кишечнике без присутствия в процессе их расщепления желчи. Они минуют лимфатические капилляры и сразу попадают в венозную сеть.

Жирность козьего молока составляет 4-4,5 %, усвоение – практически 100%. Молоко способствует выведению из организма вредных солей, рекомендуется при лечении простудных заболеваний, заболеваний дыхательной системы, гепатитов. Отвар на козьем молоке лапчатки гусиной является хорошим средством при лечении заболеваний печени (цирроза).

В козьем молоке содержится лактозы (молочного сахара) меньше, чем в коровьем, поэтому оно не провоцирует появление диареи и идеально подходит тем людям, организм которых не усваивает лактозу.

Противопоказания для козьего молока

Не стоит злоупотреблять козьим молоком в рационе питания, так как оно замедляет процесс усвоения организмом веществ, принимающих участие в выработке гемоглобина в крови.

Следует помнить, что употребление в пищу козьего молока в сыром виде может стать причиной возникновения различных заболеваний, передающихся через продукты питания, вплоть до энцефалита.

Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Тонкие волосы. Домашние шампуни и маски для тонких волос

Тонкие, редкие и ослабленные волосы – довольно распространенная проблема. По мнению многих парикмахеров, примерно половина женщин имеют именно ослабленные и тонкие волосы. Такие волосы очень мягкие, поэтому создание объемной, пышной и красивой прически является в этом случае довольно затруднительным процессом.

Если уж природа наградила таким проблематичным типом волос, то необходимо предпринять все необходимые меры для улучшения их состояния. Прежде всего, следует организовать правильный, регулярный и тщательный уход за волосами.

При домашнем уходе за тонкими волосами можно использовать как готовые средства косметики (шампуни, бальзамы, лосьоны, маски и ополаскиватели) так и самостоятельно приготовленные. Лучше, если для их приготовления будут использоваться натуральные компоненты. Особенно полезным при этом будет воспользоваться рецептами наших бабушек. Ведь в те времена лишь немногие женщины жаловались на состояние своих волос. У большинства они были безупречными – густыми, крепкими и роскошными.

Маски для тонких волос будут способствовать восстановлению, укреплению волос, предотвращать появление сухости и ломкости, делать волосы более послушными. При подборе косметических средств, помогающих в уходе за тонкими и ослабленными волосами, следует обращать внимание на содержание в них кератина, вещества, способствующего утолщению волоса, повышению его крепости и силы.

Регулярность и периодичность масок для тонких волос должна составлять 1-2 раза в неделю в течение 3-4 месяцев с перерывом в 1-2 месяца.

Домашние маски для тонких волос

Маска с хной для тонких волос

Хорошим средством в уходе за тонкими и ослабленными волосами является хна. Использовать необходимо бесцветную хну, которую можно приобрести в аптеке. В зависимости от длины волос для одной маски будет достаточно 1-2 пакетика хны. Приготовить маску достаточно просто. Для этого следует лишь развести хну теплой водой до получения однородной массы консистенции сметаны. Наносить маску необходимо вначале на корни волос, а затем равномерно распределить ее по всей их длине. Наносится маска на 15-30 минут. Смывается тщательно обычным способом. Следует отметить, что смыть хну достаточно нелегко, потребуются определенные усилия и немного времени.

Маска с яичным желтком для тонких волос

В зависимости от длины волос понадобится 1-2 яичных желтка, и одна-две ч.л. масла оливкового, льняного, репейного, персикового или другого растительного масла. Ингредиенты следует тщательно взбить и полученную смесь нанести на корни волос. Выдержать маску на волосах в течение примерно получаса, затем теплой водой смыть.

Такая маска не только поможет структурно восстановить волосы, но и придать им естественный блеск. Маски на основе яичного желтка относятся к числу наиболее популярных масок. Взбитый желток можно в чистом виде просто втирать в корни, а можно добавить в него несколько ложек сметаны. Можно также приготовить маску более сложным способом: взбить желток с 2 ст. ложками репейного масла и одной ст. ложкой натурального меда. Мед способствует не только укреплению волос, но и их питанию.

Маска из «Геркулеса»

Овсяная маска — замечательное средство для тонких волос. Овсяные хлопья следует измельчить в кофемолке или можно взять готовую овсяную муку. Развести водой до кашеобразного состояния. Для удовольствия можно добавить чуть эфирного масла, для большего эффекта — витаминов А и Е. Маску нанести на волосы, укутать голову и выдержать полчаса, смыть обычным способом.

Маска из минеральной воды

Минеральная вода (негазированная и не столовая) может вполне стать полезным, доступным и эффективным средством для тонких волос. Она вполне может быть использована в качестве ополаскивателя. Эта процедура насытит волосы минеральными, полезными элементами, а, следовательно, укрепит их и восстановит.

Маска для тонких волос из глины

Замечательным средством ухода за волосами является также самая различная косметическая глина. В ней содержится огромное количество полезных элементов, таких как азот, железо, магний, кальций, цинк и др. Они благотворно влияют на структуру волос, кожные покровы головы, являются замечательным средством профилактики выпадения волос. Рецепт приготовления маски достаточно прост: глину просто нужно развести водой до сметанообразного состояния. Маска наносится на 20-25 минут на волосы. Затем смывается обычным способом. При желании в глину можно добавить масляные растворы витаминов А и Е, несколько капель эфирного или растительного масла.

Маска с репейным маслом

Эффективным и вполне доступным средством является репейное масло. Оно наносится на 20-30минут на корни волос и затем смывается. Репейное масло также облегчает процесс расчесывания тонких волос. Для этого всего несколько капелек достаточно нанести на гребень и прочесать им волосы. Аптечная сеть предлагает сегодня широкий выбор репейного масла с различными добавками: крапивы, стручкового перца, лаванды и т.д.

Дрожжевая домашняя маска для тонких волос

Для ее приготовления пакетик сухих дрожжей разводится в 100 г теплого молока и полученная смесь настаивается четверть часа в теплом месте. Затем в нее добавляется пара столовых ложек любого растительного масла и один – два (в зависимости от длины волос) яичных желтка. Маска наносится на волосы, голова укутывается целлофаном и полотенцем. Время воздействия маски составляет 1-2 часа. Периодичность — 1 раз в 2 недели.

Майонезная маска

Смешать по чайной ложке мед, майонез, сок алоэ и один зубчик измельченного на терке чеснока. Полученную смесь массажными движениями втереть слегка в кожу головы. Голову покрыть полиэтиленом и укутать полотенцем. Время воздействия маски должно составлять 1-2 часа. Затем она смывается с применением шампуня. Но при появлении сильного жжения маску лучше смыть значительно раньше.

Маска для тонких волос с коньяком

Стакан коньяка смешивается со стаканом соли крупного помола и стаканом мёда из гречки. В стеклянной емкости смесь настаивается в тёмном месте две недели. Хранится маска в холодильнике, наносится на волосы один раз в неделю на час. Такая маска достаточно легко смывается с волос и может вполне служить своеобразным шампунем, приготовленным в домашних условиях.

Хлебная маска для тонких волос

Хлебная маска хорошо зарекомендовавшее себя средство ухода за тонкими волосами. Способ приготовления достаточно прост: черный хлеб разминается, в него добавляется небольшое количество минеральной (не газированной и не столовой) воды. Полученная густая кашица массажными движениями втирается в корни волос. Смывается маска через четверть часа, ополаскиваются волосы минеральной водой. Вместо минеральной воды при приготовлении маски можно использовать сметану. Маску со сметаной смывать следует с использованием шампуня. Хлебные маски способствуют укреплению волос и приданию им дополнительного объема. Наносятся такие маски на чистые волосы.

Шампуни для тонких волос

В случае тонких волос для их мытья необходимо использовать шампуни, придающие волосам упругость и объем. Менять шампуни необходимо через несколько дней. При этом хороший эффект оказывает их чередование. Шампуни, увеличивающие объем, должны чередоваться с шампунями для поврежденных и тонких волос. В силу того, что тонкие волосы являются достаточно хрупкими и ломкими, использование бальзамов в процессе мытья — обязательно.

Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Аксинит: магические свойства, описание и цвета камня. Знаки зодиака и аксинит

Камень аксинит

Общее описание камня аксинит

Аксинит имеет коричневую, желтую, иногда темную фиолетовую окраску. Название данного камня происходит от греческого «axine», что можно перевести как «топор». Он был так назван, т.к. его кристаллы по форме напоминают топор. Аксинит является очень редким камнем, который не отличается особой красотой. Купить изделия с ним непросто, т.к. они редко встречаются в продаже. Вообще, надо сказать, что знаком этот минерал в основном только знатокам, его высоко ценят коллекционеры.

Аксинит относится к классу кремнезёмов. Этот прозрачный камень имеет сильный стеклянный блеск. Он относится к низшим категориям симметрии. Кристаллы этого минералы всегда имеют множество граней. Образование аксинита происходит в контактных ореолах, в изверженных породах. Этот камень способен образовывать крупные скопления пластинчатого строения, плотные массы. Он не подвержен действию кислот, легкоплавок. Камень аксинит очень легко спутать с дымчатым кварцем. Отличить его можно по заметному стеклянному блеску, который у кварца отсутствует.

Аксинит очень сложен для огранки. Это связано с тем, что его кристаллы обычно представляют собой очень тонкие пластины или легко расщепляются на пластины. Обрабатывает его, как правило, в виде кабошона или кристаллов. Аксинит был открыт в 1797 году Рене Жюстом Гауи.

Для аксинитов характерна неустойчивость окраски при попадании на него света. Они обладают сильным плеохроизмом. Это свойство означает, что в зависимости от освещения и угла зрения камень может иметь разные оттенки.

История аксинита

В древние времена этот камень использовался для обряда посвящения девушек в жрицы Луны. В те времена считалось, что три разные богини олицетворяют три основные фазы луны: растущую, убывающую и полную. Каждой из богинь должны были служить ее собственные жрицы и были свои законы. По этой причине ритуалы посвящения в жрицы имели некоторые отличия. А главным из них являлся цвет используемого во время обрядов камня.

Считалось, что через драгоценный камень жрица могла общаться со своей богиней и получать от нее указания, предупреждения и советы. А затем эта информация передавалась народу.

Жрицы, которые служили Артемиде, при себе должны были иметь кулон с камнем жемчужно-серого цвета. Жрицы, которые служили Селене, должны были носить аксинит медово-жёлтого цвета. Тёмно-фиолетовый аксинит давал возможность общаться с Гекатой.

Даже в наше время аборигены Тасмании уверены в том, что кристаллы аксинита являются слезами Луны. Они собирают эти камни и бросают их в реку, чтобы высушить слёзы Луны. Так у них повелось с древних времен. Амулеты из кристаллов аксинита роженицы и молодые невесты очень часто носили на груди. Это было связано с поверьем, по которому данный минерал обладал способностью уберегать будущего ребенка от нехороших поступков и мыслей.

Мудрецы Китая считали, что в аксините заключена мирная энергия Инь. Они полагали, что этот камень может наполнять дом, в котором он хранится, уютом и покоем, избавляя его обитателей от агрессии энергии Ян. Поэтому там существовала традиция делать для себя статуэтку из кристаллов аксинита и хранить ее у себя дома на почетном месте.

Месторождения аксинита

Нужно сказать, что аксинит распространен практически по всему миру, его месторождения имеются во многих странах. Месторождения данного камня имеются на острове Тасмания, во Франции, Мексике, в Америке, Австралии, на Урале, Чукотке, Таджикистане, Канаде, добывается он также в Альпах, в ряде европейских стран, в Бразилии. Аксиниты ювелирного качества добываются в основном в Бразилии. Ценятся также танзанийские минералы красивого голубого цвета.

В нашей стране аксинит встречается во многих месторождениях, в том числе рудных.

Мистические свойства аксинита

Как уже упоминалось выше, китайцы всегда высоко ценили мистические свойства этого минерала, особенно, его способность накапливать полезную энергию Инь и нейтрализовать вредную энергию Янь. Поэтому аксинит нашел широкое применение в фэн-шуе. Украшения с этим минералом принято одевать на молодожёнов. Считается, что слезы луны будут защищать их от проступков и ошибок на жизненном пути. В Китае также верят в то, что этот минерал как бы «считывает» судьбу своего владельца и даже способен корректировать предназначенные ему события. По этой причине там не принято подбирать потерянные украшения с этим минералом. Ведь тогда судьба их бывшего владельца может перейти к поднявшему его человеку.

В некоторых других странах существует поверье о том, что аксинит обладает достаточно сильными мистическими свойствами. Современные литотерапевты тоже достаточно высоко ценят этот камень, ведь он может аккумулировать энергию и унять агрессию и гнев, направив ее в другое русло. Он способен развивать у своего владельца такие черты характера, как творчество и фантазия. Поэтому талисман из аксинита очень полезен людям, чья жизнь связана с творчеством – художники, писатели, артисты, музыканты, поэты и т.п. Аксинит помогает творческому процессу и способствует развитию фантазии и воображения. Обладатель этого камня может развить в себе способности к живописи.

Считается, что, если положить аксинит под подушку, то он будет способствовать приятным снам. Обладает данный минерал и еще одним любопытным свойством. Существует поверье, что если владелец аксинита таит в себе плохие мысли, то его память ослабевает, он ощущает постоянную усталость и сонливость.

В странах Африки шаманы традиционно используют этот камень в качестве детектора лжи. Считается, что с его помощью можно проверять, говорит ли человек правду или лжет. Если слова испытуемого будут правдивыми, то аксинит в его руках начнет мерцать и переливаться. Когда камень реагирует на прикосновение, это означает, что испытуемый говорит неправду.

Аксинит и знаки зодиака

Астрологи не рекомендуют носить украшения с этим камнем тем, кто родился под огненными знаками: Овен, Стрелец и Лев. Представителям всех остальных знаков зодиака аксинит носить можно и даже полезно. Рекомендуется он Скорпионам и Близнецам.

Лечебные свойства аксинита

Считается, что камень аксинит способен помогать при лечении большого количества женских заболеваний: мастопатии, миомы матки и т.п. Его рекомендуется носить кормящим матерям в виде ожерелья или броши на груди. Это связано с тем, что аксинит оказывает положительное воздействие на работу молочных желез.

Серьги с этим минералом позволят уберечься от головной боли, успокоить нервы. Такое украшение способно сделать психику владельца более устойчивой. Женщинам, чтобы стать более чувственными, следует носить перстень с аксинитом на безымянном пальце левой руки. Раньше считалось, что он даже может излечивать бесплодие.

Этот камень также оказывает благотворное воздействие на нервную систему. Он помогает при депрессиях, нервных срывах и т.д. Носить его можно в качестве брошей, серег, перстней и подвесок. Существует мнение, что аксинит способен снимать боли в печени и способствует улучшению состояния всего организма в целом.

Автор: Верещагина Софья
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Огурец: состав, полезные свойства, калорийность. Применение огурцов

Огурец

Огурцы в России известны давно. Но откуда они здесь появились точно не известно. Предками современных огурцов являются произрастающие сегодня в тропической и субтропической Индии дикие огурцы. В них содержится большое количество горьких на вкус веществ кукурбитацинов, что делает их не пригодными к употреблению. Современная аграрная промышленность предлагает огромное количество огурцов различных сортов и разновидностей.

Огурец – давно привычный на нашем столе овощ. Но о его пользе знают далеко не все. И зря! Потому что это не только один из доступных, ароматных и вкусных овощей, а еще и полезный. В нем масса полезных для организма элементов и веществ. Кроме того, это единственный овощ, который содержит такое большое количество воды. Стоит также заметить, что эта вода имеет определенную структуру, обладает высоким качеством, является полезной и легко усваиваемой. Не менее полезны и остальные вещества, входящие в состав огурца. Лучше всего огурцы употреблять в пищу в свежем виде, даже чуть недозрелом. Именно в таких огурцах содержится максимально возможное количество полезных веществ. Огурец входит в качестве составляющего компонента в состав многих салатов. Он замечательно подходит для консервирования. Огурцы можно солить, мариновать как отдельно, так и совместно с другими овощами.

Состав огурца

Воды в огурце 95%. Кроме нее в огурце содержится клетчатка, небольшое количество фруктозы, глюкозы и углеводов в виде крахмала. А также витамин С, витамины группы В, фосфор, кальций, магний, калий и органические кислоты. Огурец также содержит так называемую тартроновую кислоту, которая тормозит в организме процесс преобразования углеводов в жиры. Это свойство огурца особенно полезно для тех, кто желает снизить вес.

Полезные свойства и калорийность огурцов

Полезные свойства огурца не уступают моркови, луку, помидорам и даже цитрусовым. Народными целителями полезные свойства огурцов с давних времен широко используются в лечебной практике. Сегодня известны множество народных рецептов, где используются полезные свойства огурцов при лечении разнообразных заболеваний. В них отмечается использование сока огурца и его массы, как в чистом виде, так и в составе с другими лечебными и целебными средствами.

Огурцы повышают аппетит, улучшают процесс усвоения пищи. Свежие огурцы полезны в качестве слабительного средства при заболевании ЖКТ, а также почек, печени. Полезные вещества, содержащиеся в огурцах, способствуют выведению из организма лишней жидкости, улучшают работу сердца и сосудистой системы.

Сок свежего огурца употребляют при заболеваниях дыхательных путей: кашле, катарах, а также при болях в желудочно-кишечном тракте. При воспалении верхних дыхательных путей и в качестве жаропонижающего средства при простудных заболеваниях следует огуречный сок употреблять в чистом виде либо с добавлением меда по 20-30 г несколько раз в день.

В свежем виде огурец обладает эффективными жаропонижающими и мочегонными свойствами, а также снижающими кислотность желудочного сока. Широкое применение он нашел в народной медицине в качестве средства для лечения подагрических опухолей, легочных и почечных болезней.

Огурцы также способствуют улучшению процесса роста волос, укреплению сердечной мышцы и сосудов, благодаря достаточно высокому уровню содержания в них калия, фосфора, натрия, кальция.

Огурец относится к числу щелочных продуктов питания. Его употребление способствует выравниванию в организме кислотного дисбаланса. Это становится особенно важным, поскольку наличие кислотного сдвига в организме, как правило, усугубляет процесс протекания многих болезней. Особенно это касается болезней с гнойными процессами, для которых кислая среда благотворная. При долгозаживающих и гнойных ранах, при появлении фурункулов и прыщей увеличение количества употребления огурцов поможет значительно улучшить ситуацию.

Огуречный сок в комплексе с морковным и свекольным является хорошим лечебным средством при ревматических заболеваниях.

Содержание в огурцах калия делает его ценным продуктом людей, страдающих гипертонией и гипотонией.

Огуречный сок является замечательным средством профилактики пародонтоза, выпадения волос, перенапряжения миокарда, а также он укрепляет нервную систему, улучшает память, препятствует атеросклерозу.

Огурцы обладают хорошими слабительными свойствами. С этой целью готовится специальный огуречный рассол: огурцы выдерживаются месяц в соленой воде. Полученный рассол употребляется по 100-200 г 3-4 раза в день.

Соли, входящие в состав огуречного сока незаменимы в лечении щитовидной железы, полезным также является он при плохом аппетите и пониженной кислотности. Цинк, содержащийся в нем, делает употребление огуречного сока полезным при сахарном диабете.

Огурцы способствуют очищению кишечника, а, следовательно, и очищению организма в целом. Полезными для желающих сбросить лишний вес станут разгрузочные дни на огурцах. Для проведения такого разгрузочного дня понадобится около 1-1.5 килограмма огурцов. Проводить их лучше летом, когда этот овощ максимально доступен и не содержит в своем составе нитратов и других вредных веществ. Огурец относится к числу низкокалорийных продуктов, в 100 граммах этого овоща содержится лишь 10 ккал.

Огурцы – это «санитар человеческого организма». Щелочные соли, содержащиеся в нем, позволяют улучшить обмен веществ, растворить отложения соли в почках и камни в желчном пузыре.

Применение огурцов в косметических целях

Огурцы широко применяются в косметических целях для ухода за кожей лица и тела. Сок огурца отбеливает кожу, освежает ее, придает матовость и бархатистость, а также способствует удалению веснушек, угревой сыпи, загара и пигментированных пятен. Протирание лица время от времени ломтиками огурца значительно улучшает состояние и вид кожи. Также улучшению цвета лица и состояния кожных покровов будет способствовать протирание лица неразбавленной огуречной настойкой. Рецепт приготовления настойки достаточно прост: неочищенные огурцы натираются на крупной терке или мелко нарезаются, складываются в стеклянную емкость и заливаются водкой или разбавленным спиртом. Полученная смесь настаивается на солнце 2 недели. Настойку применяют как лосьон. Избавиться от пигментных пятен поможет ежедневное протирание несколько раз в день лица соком молодого огурца на протяжении нескольких недель.

Хороший эффект для улучшения состояния кожи лица оказывает маска из огуречного сока и овсяных хлопьев. Для ее приготовления необходимо ст. ложку огуречного сока смешать с чайной ложкой овсяных хлопьев, предварительно измельченных в кофемолке. Время воздействия маски составляет 20 минут, смывается маска теплой водой.

Противопоказания для употребления огурцов

Употребление огурцов, как и других продуктов, усиливающих процесс брожения в кишечнике, противопоказано людям, которые перенесли инфаркт миокарда. Этой категории людей от употребления огурцов лучше отказаться.

Свежие огурцы также могут вызывать раздражение слизистой желудка, по причине содержания в своем составе грубой клетчатки, поэтому их употребление не рекомендуется людям, страдающим гастритами. Свежие огурцы можно заменить в этом случае огуречным соком или диетическими блюдами из соленых огурцов.

Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

Модный маникюр лето 2012: форма и длина ногтей, цвет и дизайн

Чтобы выглядеть элегантно и стильно, невозможно ограничиться модным платьем, красивой прической и макияжем. Не менее важное значение имеет маникюр – ведь руки женщины всегда привлекают к себе внимание. Аккуратный и сделанный в соответствии с модными тенденциями маникюр – неотъемлемая часть образа современной девушки. Дизайн маникюра меняется вместе с временами года, ведь для зимы и для лета подходят совершенно разные образы.

Если говорить о модных тенденциях в маникюре лета 2012, можно выразить их одним емким словом – естественность.

Модные форма и длина ногтей

Забудьте о хищных длинных ногтях! В этом сезоне вполне достаточно иметь ногти, отросшие на длину 4-5 миллиметров от кончика пальца. Короткие и средней длины ногти – последний «писк» моды, а наращенные «коготки» остаются в прошлом. Естественной становится и форм ногтя – чаще всего дизайнеры предлагают миндалевидный или овальный ноготь, что вполне соответствует природной форме.

Цветовые решения маникюра лето 2012

Лето 2012 года обещает быть жарким и ярким. Именно по этой причине на подиумах можно было наблюдать обилие моделей, демонстрирующих модные коллекции, с ярким и броским маникюром. При этом сочные краски – вовсе не единственное решение, осталось место и для пастельных, спокойных оттенков.

Особое внимание рекомендуется обратить на красный – в моде будет классический чистый алый цвет. Кроме того, летом стилисты предлагают нам красить ноготки в серый, коричневый и фиолетовый, а тем, кто любит экстрим, — в черный. Для большей жизнерадостности можно добавить в них немного блеска.

Настоящим фаворитом предстоящего лета будет синий и все его светлые оттенки, — ведь морская тематика в моде выходит на первый план!

Пастельная палитра – тоже неплохой вариант придания облику радостных красок. Вам может понравиться идея накрасить ногти телесным, сливочным или персиковым лаком. Пальцы визуально удлинятся – ведь ногти будут почти такого же оттенка, что и кожа. Эти цвета прекрасно гармонируют практически с любой одеждой, начиная от офисного костюма и заканчивая вечерним нарядом. Такие универсальные оттенки подчеркнут ваш образ деловой леди.

Предпочтения мэтров

Дизайнер Джейсон Ву представил свой вариант модного маникюра лета – 2012: красный, разбавленный золотыми или черными пятнами.

Серый цвет, долгое время бывший аутсайдером среди оттенков лака для ногтей, сегодня занимает лидирующие позиции: именно ему отдано главенствующее место на показах моделей от Шанель.

Фельдер и Трейси Риз отдали в этом сезоне предпочтение коричневому и фиолетовому – эти цвета выглядят сдержанно и в то же время благородно. Деловые женщины наверняка обратят на них внимание и оценят их строгость и элегантность.

Если же вам по душе яркие краски – можно не останавливаться на какой-то одной. Мода этого лета позволяет сочетать в одном маникюре сразу несколько оттенков лака – оранжевый и желтый прекрасно смотрятся вместе с золотым и фиолетовым, зеленый и бирюзовый сочетаются с фуксией и салатовым… Вариантов – масса, не бойтесь выглядеть вульгарно: мода лета – 2012 приветствует разноцветье! Это подтверждают и модные показы Шанель, Дольче и Габбана, а также Такун.

Модный дизайн маникюра лето 2012

Летний дизайн характеризуется непредсказуемостью и оригинальностью. Стилисты предлагают сочетание классики и инновационных веяний.

По-прежнему актуальным остается французский маникюр. Особенно женственно и элегантно он смотрится на аккуратных овальных ноготках. Но если еще недавно палитра французского маникюра ограничивалась белым, розовым и телесным оттенками, то сегодня к ним прибавились более смелые цвета – серый и темно-синий, коричневый и золотой, черный и красный.


Самый горячий тренд этого лета – лунный маникюр. Он напоминает французский, с одной разницей – полумесяц в нем располагается не на кончике ногтя, а в противоположной стороне – у основания. Самые смелые модницы рисуют полумесяцы по обеим сторонам ногтя. Что касается оттенков, то для лунного маникюра считаются приемлемыми серебристые и различные темные цвета. Например, изысканно выглядит серебристый с фиолетовым или черный с персиковым.

Модный маникюр сезона лето 2012 отличается изысканностью, универсальностью и практичностью. Правильное сочетание оттенков лака и одежды гарантируют вам сногсшибательный вид.

Автор: Моисеева Ольга
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!